Batátový krém s Lučinou
Cibulku nakrájíme a necháme na oleji zesklovatět. Mezitím oloupeme batáty a nakrájíme je na menší kousky
Batátový krém se smetanou
Batáty, mrkev a petržel oloupeme, nakrájíme na kousky. Vsypeme do pekáče, promícháme, zakápneme olivovým
Bramborovo-batátový salát
Uvařené brambory nakrájíme na kostky. Ananas a papriku nakrájíme na kostky, cibuli najemno. Vše spolu
Chlebíčky
Vejce uvařte natvrdo. Okurky nakrájejte na tenké plátky. Cherry rajčátka rozpůlte. Plátky veky
Energie na celý den: banánové lívance s proteinem
Banánové lívance s proteinem Hořčík, další z jejich
Broskvová marmeláda s hřebíčkem
V hrnci svaříme vodu, cukr, ocet a koření. Mícháme dokud se cukr nerozpustí. Vaříme asi 5 minut pod pokličkou
Vánoční chlebíček s hřebíčkem s nízkým obsahem laktózy
ingredience, tj. oba druhy mouky, kakao, ořechy, hřebíček
Recept na šťavnatý steak z vysokého roštěnce, takzvaný rib eye steak
Maso opláchneme studenou vodou, osušíme, rozdělíme na dva vysoké plátky (krájíme přes vlákna - nikdy
Banánovo-ananasové smoothie s chia semínky
Ananas i banán si nakrájíme na malé kousky a hodíme do mixéru, přidáme chia semínka a mixujeme dohladka
Dezert mnoha tváří: vánoční biskupský chlebíček
Stáhněte do vymazané formy na chlebíček. Chlebíček po upečení nechte zcela vychladnout a poté
Podzimní sladký chlebíček se sušený ovocem a ořechy
Troubu předehřejte na 180 stupňů. Vejce vyšlehejte s cukrem do pěny a přidejte k nim rozpuštěné máslo
Chlebíčky s trhaným masem, sušenými rajčaty a olivami
Chlebíčky ozdobíme dle chuti a nápadu a naspod můžeme
Tuňákové chlebíky s cibulí
Chleby potřeme máslem. Poté navrtsvíme tuňáka a nakonec doplníme o plátky cibule. Osolíme a ozdobíme
Vánoční perníkový chlebík
Předhřejte troubu na 180° stupňů. V misce smíchejte mouku, prášek do pečiva a perníkové koření. Mléko
Rozmarýnový pizza chlebík
V teplé vodě rozmíchejte cukr a olivový olej, poté přidejte mouku, sůl a kvasnice. Vytvořte (rukama,
Obložené žitné chlebíky
Kvásek připravíme 24 hodin předem. V misce smícháme mouku, droždí a vlažnou vodu. Ke vzniklému kvásku
Cibulovo-sýrový chlebík
Žloutky smícháme s nastrouhaným sýrem, přidáme hrst nastrouhaných ořechů nebo mandlí a nakrájené orestované
Špaldový banánovo-jablečný chlebíček (bez cukru, mléka a vajec)
Že je chlebíček upečený poznáme tak, že jde od krajů
Šťavnaté kuřecí plátky
Kuřecí prsa osolte a opepřete. Promíchejte maso s tatarskou omáčkou a s prolisovaným česnekem. Můžete
Šťavnatá krkovička s kroketkami
Krkovičku osolíme, opepříme a posypeme sušeným česnekem. Dáme na rozpálený tuk a zprudka po obou stranách
Šťavnaté zeleninové karbanátky
Veškerou zeleninu očistíme, nakrájíme na menší kousky a vložíme do velkého hrnce s osolenou vodou. Přivedeme
Pikantní šťavnatá křidýlka
Kuřecí křídla omyjeme, osušíme, oddělíme v kloubech na horní a spodní díl, špičku odstraníme. Kousky