Kuřecí nugety s hráškem
Kuřecí maso nakrájíme na stejně veliké kostky, osolíme Hotové maso promícháme s hráškem a podáváme.
Krůtí rizoto s mrkví a hráškem - pro nejmenší
Přidáme mrkev, hrášek, rýži a špetku solčanky a podusíme , než je mrkev měkká a rýže hotová (hrášek bude hned
Cuketa s mrkví a hráškem v omáčce s Nivou
Lehce osolíme a přidáme koření. Do omáčky dáme hrášek a dovaříme doměkka.
Lehké zeleninové rizoto s mrkví a hráškem
na kapce olivového oleje podusíme zelené fazolky, mrkev a hrášek.
Fazolky, mrkev a hrášek v jogurtové omáčce
Pórek nakrájíme nadrobno, mrkev na malé hranolky nebo Do zeleniny přidáme sůl a koření.
Křupavý květákový bramborák s hráškem a mrkví
Těsto dobře promícháme a přidáme mražený hrášek s mrkví
Dušené rybí filé s mrkví a hráškem
Rybí filé osolíme a posypeme kořením. Na pánvi rozehřejeme máslo.
Rybí filé s mrkví, hráškem a dýní
dáme filé, které jsme osolili, opepřili, posypali kořením Jako přílohu můžeme dát bramborovou kaši.
Dušená mrkev s hráškem za 12 minut
V kastrolu rozehřeji máslo, vložím nastrouhanou mrkev , hrášek - jak kdo má rád, na množství nezáleží.
Vepřové s mrkví, hráškem a bylinkovými bramborami
Přidejte cibuli a po 3 minutách i mrkev. Přiklopte poklicí a duste 20 minut.Přidejte hrášek
Špagety s cuketovými vlásky
1.připravit špagety 2. oškrabat cukety, slupku nakrájet na proužky, mrkev taky na tenké vlásky, cibuli nakolečka
Špagety s piniovými oříšky
Přidáme rovněž oříšky nebo semínka a ochutíme italským kořením (směsí).
Vepřové maso na máslové dýni a mrkvi (vhodné i pro bezlepkovou dietu)
Mrkev nakrájíme na kolečka nebo půlkolečka. Přidáme dýni a mrkev, promícháme.
Paličky aneb maso s držátkem na hrášku a fazolkách
Paličky si umyjeme, koření smícháme s olejem a maso Na dno pekáče dáme nakrájené cibule, fazolky a hrášek
Jemná haše z pečeného hovězího masa
Hovězí pečené maso nakrájíme na malé kousky a rozsekáme chladným vývarem, přidáme případně zbylý sos z pečeného masa
Kuřecí maso s uzeným masem a česnekem
Maso přendáme do zapékací misky. Před koncem dáme plátky másla na kuřecí kousky.
Dýňová kaše s mrkví a muškátovým oříškem
Mrkev očistíme a nakrájíme na kolečka. uvaření přidáme podle chuti sůl, pepř a muškátový oříšek
Grilovaný stehenní řízek, máslový hrášek a bramborová kaše
Poté rozmixujeme s máslem a mlékem do hladké kaše. Na pánev dáme kousek másla a přidáme hrášek.
Tarhoňoto s pečeným kuřecím masem a mrkví - pro nejmenší
Pokud máme, použijeme již upečené kuřecí maso. Když je mrkev měkká, přidáme k ní nakrájené kuřecí
Shirataki nudle s kuřecím masem, brokolicí a mrkví
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a naložíme do koření , po cca 2-3 minutách otočíme, přidáme mrkev, brokolici
Celerová krémová polévka s mrkví a kuřecím masem
Kuřecí maso nakrájejte na kostičky (starším dětem droboučké kostičky nakrájejte či nastrouhejte i celer a mrkev
Krupicová kaše s malinami a oříšky
Poté přidáme cukr, skořici, citronovou šťávu a máslo
Jáhlová kaše s medem a oříšky
Hotové osladíme medem, poklademe plátky másla, posypeme skořicí, kakaem a strouhanými oříšky. přidáme oblíbené
Caesar wrap - tortila s kuřecím masem a zeleninou
Maso naklepejte hranou dlaně a z obou stran osolte Opečte je na másle na střední teplotě, asi 8 minut