Rybí salát ze štikozubce kapského s nakládanou barevnou zeleninou
Ryby si uvaříme společně s kořením, libovolnou zeleninou Opepříme, ochutíme a dáme do chladu.
Plněná cuketa s kuskusem, zeleninou a šunkou posypaná sýrem
nudličky a oloupané rajče také na kostičky (aby šlo dobře Dáme zapéct do trouby na 180°C 15 minut, dokud sýr
Kuřecí paličky pečené na bramborách a zelenině z jednoho plechu
Kuřecí paličky si připravíme do mísy. Osolíme a opepříme. Přidáme mletou papriku, kmín, česnek a nakrájenou
Svačinkový double burger s dětskou šunkou, cheddarem a zeleninou
Housku na dvakrát rozřízneme, aby vznikla 2 patra. Obě pomažeme margarínem nebo máslem. Přidáme šunku
Letní salát z grilované zeleniny s kozím sýrem a medem
Papriky očistíme, zbavíme jádřince a vnitřky naolejujeme. Připravené papriky grilujeme na mřížce v celku
Krůtí kari směs s rýží a zeleninou vařená na grilu
Po zatažení masa přidejte zeleninu nakrájenou na nudličky
Krůtí křídla pečená s kroupami, dýní a kořenovou zeleninou
Kroupy dobře v cedníku propláchneme, vložíme do hrnce Všechnu kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na
Grilované brambory v alobalu plněné směsí sýru a zeleniny
Nejdříve uvařte brambory doměkka a po vychladnutí je podélně rozřízněte. Z brambory vydlabejte vnitřek
Telecí kýta s meruňkovo-mátovou krustou podávané se zeleninou
Po vychladnutí maso nakrájíme a podáváme se zeleninou Zeleninu připravíme tak, že ji nakrájíme na menší kousky
Hustá obědová polévka s hovězím masem a kořenovou zeleninou
V hlubokém hrnci na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a česnek. Přidáme na kousky nakrájené
Hamburger s lososovou placičkou, zeleninou a domácí tatarskou omáčkou
Lososa pokrájíme na malé kousky a ty dáme do mixéru Do každé bulky dáme salát, jednu placičku, pár plátků
Wrap s krůtí šunkou, zeleninou, vejci a česnekovým krémem
Sýr smícháme s utřenými stroužky česneku. Pomazánku osolíme a opepříme. Vejce oloupeme a nakrájíme na
Asijské tofu kostky se zeleninou a žampiony v kokosovém mléce
Zamícháme a přidáme pokrájenou zeleninu a žampiony.
Křupavý wrap s kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dipem
Kuřecí prsa osolíme, opepříme a opečeme na rozpáleném oleji. Chvilku je necháme odpočinout a poté je
Celozrnná bagetka s krůtí šunkou, zeleninou a bylinkovým máslem
Zeleninu si důkladně opláchneme, osušíme a nakrájíme každé bagety přijdou 3 plátky, ale kdo chce, může si dát
Pomalu pečené paličky v rajčatové omáčce s olivami a zeleninou
Paličky dáme péct na 150 minut. Po uběhlé době přidáme větvičky rozmarýnu, černé olivy
Zdravá zeleninová polévka s knedlíčkama z droždí, zázvoru a zeleniny
Zeleninu očistíme, pokrájíme na proužky a orestujeme Na rozpálené máslo dáme rozdrobené kostky droždí a
Kančí kýta pečená na kořenové zelenině se šípkovou omáčkou
kořením, přidáme očištěnou, na kousky nakrájenou zeleninu
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
a vmícháme vařenou černou čočku, kterou necháme v zelenině
Plněné papriky s kuskusem, zeleninou a mletým hovězím masem
Mleté maso osmahneme se zeleninou a okořeníme dobrým sýrem, pokapeme olivovým olejem a dáme na 180°C zapéct
Hovězí zadní pečené vcelku se zeleninou, houbami a kořením
, položíme na ně bobkové listy a kuličky jalovce, dáme Až je zelenina pěkně nahnědlá, dáme ji stranou a zprudka
Japchae - korejské nudle se zeleninou, houbami a krůtím masem
Zelenina musí být křupavá nikoliv rozvařená. Vše dobře promícháme a můžeme podávat posypané sezamovými
Barevná zeleninová rýže ( zelenina, co nás napadne.... ) s červenými fazolemi
Na hlubší pánvi (nejlépe WOK) dáme rozehřát olej, orestujeme Zeleninu smícháme s rýží, uvařenou podle návodu.