Zelená studená polévka ze špenátu, banánu, kiwi a kokosu
Servírujeme s pokrájeným banánem, kiwi a zasypanou
Dort kopečková zmrzlina - vanilka, malina, čoko a banán
Upečeme korpus, vyřízneme kornout a kopečky a ozdobíme podle fantazie.
Rýžový nákyp s banánem, chia semínky a bílým jogurtem
slijeme vodu a vmícháme vejce, jogurt, 1,5 rozmačkaného banánu do formy a na vrch nakrájíme ještě kolečka z půlky banánu
Plněné palačinky schované jahodami a banánem , posypané mandlemi :)
Nakrájíme jahody, banán a posypeme palačinky.
Proč balím banány do fólie a která zelenina mi v lednici sama dorůstá?
Banánům obaluji stopky Ani banánům se nelíbí v lednici Když vím, že banány nestíháme sníst, nakrájím je do
Koktejly, které si můžete připravit doma: Jemná Piňa Colada
Skleničku naplníme ledem, přidáme 4 cl rumu z cukrové třtiny, 2 cl kokosového likéru, 4 cl smetany,
Pečený rýžový pudink piña colada s kokosem a ananasem
Troubu předehřejte na 160 °C a kulatou formu o průměru 15 cm vymažte nízkotučným sprejem na vaření.
Jablečný lahodný moučník s banány a brusinkami, zdobený zakysanou smetanou
Jablka i banány oloupeme, pokrájíme na kostičky. Dno formy potřené máslem, rozložíme piškoty a zakapeme
Kynutý koláč s banánem a domácí nutelou bez lepku, mléka a vajec
Povrch potřeme Nutellou a poklademe kolečky banánu.
Smoothie z banánu, brusinek, borůvek, chia semínek a kokosového mléka
Všechny suroviny rozmixujeme. Zdobíme ztuhlým kokosovým mlékem nebo ovocem.
Krémový kokosovo-ananasový řez à la Piňa Colada
Bílky vyšleháme téměř dotuha, poté přisypeme moučkový cukr a došleháme v tuhý sníh. Přisypáváme mouku
Osvěžující smoothie polévka s lesním ovocem, chia semínky, rybízem a banánem
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme v hladkou směs. Smoothie polévku servírujeme do hlubokých