do větší mísy a smícháme je s dresinkem, zasypeme čočkou
Nejprve dáme vařit čočku s tymiánem a bobkovým listem Přidáme uvařenou čočku, nakrájená sušená rajčata, nasekané
Plech vymažeme máslem a vyložíme papírem, smícháme si mouku Jahody přidáme do šlehačky, roládu rozbalíme, potřeme
Roládu potřeme, zatočíme, posypeme kakaem či nastrouhanou
Čočku uvaříme v osolené vodě. a obě suroviny promícháme v míse.Přidáme čočkovou mouku
Na panvicu s teflónovým povrchom vylejeme smotanu. Keď začne bublať, opatrne vyklepneme do nej vajíčka
Ryby si očistíme, vymyjeme studenou vodou a osušíme. Do pekáčku si dáme trochu oleje, ryby si nasolíme
Filety osolíme mořskou solí. Než se nám mořský vlk upeče, připravíme salát.
Nejdříve si připravíme omáčku. Lilek nakrájíme na kostky. Na oleji zpěníme cibulku, přidáme prolisovaný
Papriky nakrájíme na širší kolečka a zbavíme je vnitřků. Na pánvi si rozehřejeme olej, přidáme papriková
Volská oka osolíme a opepříme. toustů potřeme avokádovou pomazánkou a navrch dáme volská
Kuřecí prsa osolíme, opepříme, potřeme hořčicí, burským Do výpeku přidáme burské máslo, hořčici, smetanu a
Plátky koňské roštěné podélně rozkrojíme a nakrájíme minut před koncem vaření rozmícháme lžíci hladké mouky
Na teflonové pánvi si rozehřejeme máslo a osolíme je (ne rybu, jen máslo, vynikne chuť ryby). Filety
chutěmi, doporučuji volit raději hovězí svíčkovou než koňskou Koňská má svou specifickou chuť i vůni.
Špek nakrájíme na menší kostky, cibuli na céčka . Porce ryby osušíme, osolíme a opepříme. Na pánvi rozehřejeme
Na pánev si dáme olivový olej-ne moc, na něm orestovat cibuli nakrájenou na hrubé měsíčky k ní přidáme
v trošce vody a necháme provařit cca 15 minut. Ideálním doplňkem k plátku masa, je do křupava opečené volské
Rybu omyjeme, osušíme a potřeme marinádou z uvedených surovin a poté ponecháme asi 3 hodiny v lednici
Řasy zalijte vlažnou vodou a nechte asi 30 min. bobtnat. Sceďte. Můžete použít i jiné řasy např. wakame
Do velké mísy jsem nasypala hladkou mouku, cukr krupici
Těsně před zatuhnutím čokoládu posypeme mořskou solí