Rychlá sýrová omáčka s čerstvou zeleninou
Postupně přidáme masox, sýr(nalámeme, rychleji se rozpusti
Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou
do hladka a nebo necháme kousky dýní pro chuť. Na jiné pánvi lehce podusíme mraženou zeleninu, aby
Hřibová omáčka se zeleninou a ztraceným vejcem
zeleninu. Dále přidáme z drobně nakrájené cibule, másla a mouky
Losos s omáčkou z kořenové zeleniny - pro nejmenší
V kastrůlku rozpustíme ghí a zeleninu na něm orestujeme Podáváme s quinoou, bramborovou kaší, kuskusem...
Syrovátková polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
, přidáme vločky, zeleninu nadrobno pokrájenou, nebo zahušťovat, zelenina spolu s vločkami jí zahustí dostatečně
Hovězí rolády se zeleninou ve vinné omáčce
zprudka osmahneme, přidáme rajčatový protlak, zbylou zeleninu Rolády vyndáme, omáčku rozmixujeme tyčovým mixerem,
Bravčové na kari so zeleninou a omáčkou
Chvíľu dusíme a potom pridáme zeleninu (ja som mala Tesne pred koncom pridáme omáčku a prehrejeme.
Králičí nožky v zelenino-bazalkové omáčce
Očistíme králičí nožky, cibuli a česnek nakrájíme nadrobno, papriku na proužky a rajčata podle velikosti
Skleněné nudle se zeleninou a arašídovou omáčkou
Smícháme sójovou omáčku, arašídové máslo, med, utřený Hotovou omáčku přidáme do pánve k nudlím, vše dobře
Fazole se zeleninou v pikantní rajčatové omáčce
Poté přidáme bílé fazole i s chilli omáčkou a scezené Ideálně přidáme kousek nějaké bílkoviny (kousek masa
Zelenina v těstíčku (tempura) se sójovou omáčkou
V misce smíchejte přísady na omáčku. do velké mísy.
Grilovaná zelenina s omáčkou chimichurri a fetou
Nejprve připravte omáčku chimichurri.Nasekejte nadrobno nakrájejte na kolečka zhruba 1 cm silná, osolte a nechte v míse
Divočák na zelenině s pikantní rybízovou omáčkou
Maso osolíme, opepříme dáme do pekáče, podlijeme 1/ Upečeme.Pikantní omáčka: rybízovou marmeládu rozředíme
Václavky (bedly) s kořenovou zeleninou - omáčka
K zelenině vmícháme předvařené houby, bobkový list, Z omáčky vyndáme koření, přilijeme smetanu, přidáme
Masové kuličky se zeleninou ve smetanové omáčce
Mleté maso smícháme s jemně nastrouhanou zeleninou, Kuličky masa pak vyndáme.
Steak s pečenou zeleninou a omáčkou z vína
Přidejte máslo a za stálého míchání je rozpusťte.Na talíř naservírujte pečenou zeleninu, steak a omáčku
Quinoa se zeleninou a omáčkou z pečených paprik
Teď si připravte omáčku z paprik: papriky pokapejte Pak přisypte bazalku.
Bílé fazole v chilli omáčce se zeleninou
Potom přidáme fazole včetně chilli omáčky, promícháme Bílé fazole v chilli omáčce se zeleninou podáváme s
Červená čočka se zeleninou v rajské omáčce
Přidejte čočku a koření a společně opékejte pár minut podávejte samotné, s chlebem, těstovinami, obilnými plackami
Quinoa se zeleninou a omáčkou z pečených paprik
Teď si připravte omáčku z paprik: papriky pokapejte Pak přisypte bazalku.
Rizoto se zeleninou marinovanou v sójové omáčce
Smíchejte sójovou omáčku, chilli omáčku a citronovou vhodná rýže typu arborio, případně carnaroli, které mají
Polévka z ovesných vloček a kořenové zeleniny
Vločky osmahneme na trošce másla. Polévku z ovesných vloček a kořenové zeleniny ochutíme
Sójové kostky se zeleninou v jogurtové omáčce
Pak vše poklademe plátky rajčat, posypeme solí, pepřem připravenou jogurtovou omáčkou.
Quinoa se zeleninou a omáčkou z pečených paprik
Teď si připravíme omáčku z paprik: papriky pokapeme Pak přisypeme bazalku.