Ledová káva s karamelem
Filtrovanou kávu rozmícháme s karamelovou omáčkou a podle chuti případně dosladíme. Přelijeme do vymražené
Ledový salát s avokádem
Salát rozdělíme na listy, které propereme a důkladně osušíme. Poté nahrubo nakrájíme na větší sousta
Mátová ledová káva
Přivedeme k mírnému varu, rozmícháme a necháme cukr Dáme do lednice a necháme vychladit.
Ledová káva s whisky
Espresso osladíme cukrem. Sklenici naplníme ledem a postupně přidáme espresso, whisky, likér a mléko
Ledový borůvkový cheesecake
Dortovou formu o průměru 23 cm vyložte pečicím papírem Vše přiveďte k varu a povařte 5 minut.
Kávová ledová tříšť
Do mixéru dáme kávová ledové kostky, slazené kondenzované Rozmixujeme na ledovou tříšť a ihned podáváme.
Ledová mandlová káva
Filtrovanou kávu osladíme datlovým sirupem a rozmícháme. Přelijeme do vymražené nádoby, zakryjeme
Nejlepší kynutý cop s mákem
Těsto si přendáme na pomoučený vál a ještě trochu rukama na asi 0,5 cm silné obdélníky.
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Jehněčí páj z bramborového těsta
Snížíme teplotu a mírným varem vaříme 3 minuty. a posypeme páj mletou paprikou.
Páj se špagetami a hovězím masem
Předehřejeme na 200 °C. Připravené jídlo zakryjeme alobalem a dáme do trouby
Dekonstruovaný pan con tomate
Nakrájejte rajčata na čtvrtky, odstraňte části, kde Nakrájejte chléb na kostky a dejte je do mísy, kde
Quinoová kaše s mákem a jogurtem
V misce smícháme citronovou kůru, jogurt, 40 g máku Rozdělíme do připravených misek, posypeme mákem, ozdobíme
Ječná kaše s mákem a citronem
Kroupy propláchneme, dáme do hrnce, osolíme lehce, přidáme rozinky a mák.
Poradíme jak na lednový očistný detox
“, den, kdy velké procento lednových snaživců hodí Další možností lednové očisty jsou i lisované ovocné
Broskvový koláč s kokosovo-mandlovým tvarohem
Přeneseme na pomoučený vál a vypracujeme hladké, nelepivé Do misky dáme máslo, cukr, mouku, mandle, kokos a vše
Dort s pařížským krémem a broskvovým džemem
Pečeme při 160 ° C, cca 1 hodinu. Každý plát natřeme horkým broskvovým džemem.
Cheesecake s broskvovou příchutí a polevou Mirror
Dáme ztuhnout do lednice. Tvaroh, jogurt, cukr dáme do mísy a mixérem vymicháme
Čokoládová panna cotta s broskvovým želé
Dáme do lednice vychladit, aby želé ztuhlo. Plátky želatiny ponoříme na cca 10 minut do vody.