) vychladne, promíchejte ho s opečenou zeleninou, cizrnou a špenátem.
Vývar z cizrny nesléváme. Pokud máme špenát čerstvý, necháme jej předem spařit
Špenát očistíme, cizrnu necháme okapat na sítku a očištěné Dále na cizrnu vložíme špenát, který osolíme, opepříme
Cizrnu scedíme a nálev uchováme. Na oleji necháme zpěnit nakrájenou cibuli.
něj pórek i brambory a oboje společně cca 5 minut opékejte Přidejte uvařenou cizrnu.
Cizrnu propláchněte a namočte ji do studené vody zhruba Vody přilijte hodně, cizrna jí hodně vsákne.
Vše za stálého míchání opékáme, dokud se maso nezačne Směs s krůtím masem a cizrnou rozdělíme na porce a
rozehřejte olej, vsypte cibuli a bobkové listy a opékejte Přimíchejte zelenou čočku, rajčata a cizrnu, zalijte
Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu něj pórek i brambory a oboje společně cca 5 minut opékejte
Nikdy nepoužívejte cizrnu v konzervě, z té falafel by měla být spíš slanější, proto ji ochutnejte a případně
Přidejte k nim nasekanou cibuli, kmín a koriandr a opékejte Potom přidejte lilek a cizrnu a nepřikryté vařte, až
Mezitím si rozmixujte polovinu cizrny na hustou kaši Přidejte do hrnce rozmixovanou cizrnu i nerozmixované
Druhý den cizrnu sceďte a propláchněte. Co se týká chuti, cizrna by měla být spíš slanější,