Cizrnové curry se špenátem
Pak přidejte špenát a nechte zavadnout. Pak přidejte cizrnu, kari, kmín a smetanu.
Bramborové dukátky se špenátem
Brambory pak na mírném plameni pomalu opékáme dozlatova Špenát propereme a necháme okapat.
Sýrové ravioli se špenátem
Špenát rozmrazíme. Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme špenát a krátce
Pangasius s dušeným špenátem
Špenát důkladně propereme. Přidáme špenát, osolíme, promícháme a necháme zavadnout
Cannelloni s ricottou a špenátem
Špenát propláchněte a dejte na rozehřátou pánev zavadnout Špenát poté přeložte do mísy, přidejte ricottu, vejce
Těstoviny s artyčoky a špenátem
Přidejte česnek, minutu opékejte, vsypte artyčoková Přisypte špenát, nechte zavadnout.
Moravský vrabec se špenátem
dolijte vodou a dopečte dozlatova.Mezitím připravte špenát Na másle opečte cibuli, přidejte česnek a vhoďte špenát
Quiche se špenátem a sýry
Špenát a kopřivy spařte vařící vodou, nechte okapat korpus nasypte polovinu nastrouhaného sýra, přidejte špenát
Pomerančové smoothie se špenátem
Špenát důkladně propereme. Pomerančovou šťávu, špenát a led rozmixujeme na hladké
Opečené brambory se špenátem
Špenát propláchneme a dobře osušíme. Přidáme špenát, osolíme a opepříme.
Bleskový dušený špenát
Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak ho Přidáme špenát, osolíme, opepříme a přikryjeme poklicí
Plněné žampiony se špenátem
Špenát rozmrazíme a necháme okapat v sítku. Přidáme nadrobno nasekaný česnek a špenát.
Plněný losos se špenátem
Přidáme omytý a osušený špenát, osolíme, opepříme a Přidáme 1 lžíci másla a opékáme dozlatova.
Polévka z čerstvého zelí s houbami a cizrnou
Před koncem přidáme připravenou cizrnu a ještě krátce
Cizrna v pórkovo-bramborové omáčce - pro nejmenší
Cizrnu si předem uvaříme ve vodě se saturejkou. Přidáme cizrnu a společně prohřejeme.
Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami
Cizrnu slijeme a v sítu propláchneme vodou, necháme
Kuřecí kousky s cizrnou a zelenými fazolkami
Na oleji zpěníme cibulku se slaninou, přidáme maso, Pak přilijeme pasírovaná rajčata, cizrnu a podle chuti