Rajčatová polévka s cizrnou z pomalého hrnce
pánvi rozehřejte na středním stupni olej a postupně opékejte Mezitím sceďte cizrnu a propláchněte ji, polovinu rajčat
Kořeněná cizrna s chorizem a rajčatovou omáčkou
nasekanou cibuli, přidejte na plátky nakrájené chorizo a opékejte Potom přidejte skořici a papriku a krátce nechte zpěnit
Batátový krém s kokosovým mlékem a cizrnou
Cizrnu slijte, propláchněte, rozložte na plech vyložený Cibuli pokrájejte nadrobno a zpěňte na troše oleje,
Quinoový salát s křupavou cizrnou a brokolicí
Brokolici rozeberte na růžičky a přidejte k cizrně. Vše opékejte asi 10 minut, nakonec zastříkněte citronovou
Zeleninový mix s kuřecím masem a cizrnou
Do té již pouze přidáme cizrnu z plechovky, ohřejeme Zeleninový mix s kuřecím masem a cizrnou podáváme jako
Kuskus s cizrnou, kukuřicí a červeným zelím
Na pánvi wok rozehřejeme olej, přidáme cizrnu (společně Kuskus s cizrnou, kukuřicí a červeným zelím můžeme
Salát s grilovanými rajčaty, cizrnou a fetou
Cizrnu vyklopte na cedník a nechte okapat. Fetu nadrobte rukou rovnou do mísy, přidejte rukolu, cizrnu
Zeleninová bowl s uzeným tofu a cizrnou
Mezitím propláchneme cizrnu a dáme na pánev na olej Do misky přendáme část rýže, část kořeněné cizrny,
Grilované batáty s cizrnou a pikatní harissou
Opečený batát naplňte rukolou, cizrnou a pokapejte
Exotická polévka s cizrnou a kokosovým mlékem
Přidejte scezenou cizrnu, odloženou zeleninu a lístky špenátu, vlijte kokosové mléko a vařte 10 minut.
Salát s pečeným květákem, špekem a cizrnou
mísy dejte květák, špek, chleba nalámaný na krutony, cizrnu , petrželku, špenát a čekanku, promíchejte a přelijte
Polévka s červenou čočkou, cizrnou a quinoou
V kastrolu rozehřejte olej a opékejte cibuli, mrkev Přidejte cizrnu a quinou a 5 minut zvolna vařte.
Steak ze svíčkové s cizrnou, rukolou a parmezánem
Přidáme lístky tymiánu a opékáme dozlatova. Přidáme propláchnutou a okapanou cizrnu, osolíme, opepříme
Filátko ze sumce na cibulové pěně
Obalíme je v mouce, na pánvi zpěníme máslo a filety pánve přidáme jemně nakrájenou cibuli, ve výpeku ji zpěníme
Rychlá sladko - pálivá čína s ananasem
Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a přidáme kousky masa, obalené v solamylu. Přidáme koření, promícháme
Kuřecí čína s bambusovými klíčky a žampiony
Maso nakrájíme na kostky a osmahneme na olivovém oleji. Cibuli oloupeme a nakrájíme na plátky, poté přidáme
Čína s ústřicovou omáčkou a bambusovými výhonky
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a naložíme přes noc do solamylu, kari, sojové a ústřicové omáčky. Zeleninu
Sójová čína se žampiony podle Vieta
Nudličky si nasypeme do hrnce, přidáme si vodu a bujon a povaříme asi 10-15 minut, dokud maso krásně