Čočková polévka bez laktózy
Polévku uvedeme do varu a poté, co začne vřít, stáhneme plamen a necháme polévku probublávat.
Dršťková polévka z hub
Postup je velmi snadný! Pokrájené houby orestujeme na oleji a zaprášíme moukou. Po chvilce zalijeme
Brokolicová polévka s houstičkami
Jakmile je zelenina měkká, polévku ochutíme solí, pepřem kousků mrkve a brokolice vyndáme a zbytek rozmixujeme tyčovým
Jemná rajčatová polévka
Na pánvi na horkém olivovém oleji osmažíme prolisovaný česnek s červenou paprikou, dokud česnek není
Krémová kuřecí polévka
Kuřecí maso opláchneme vodou a očistíme. Maso vložíme do tlakového hrnce, zalijeme vodou. Přidáme brokolici
Mexická luštěninová polévka
Cibuli oloupejte a nakrájejte na kostičky. Oloupejte a prolisujte česnek. Anglickou slaninu nakrájejte
Čočková polévka s klobásou
Poté zaprašte moukou a osmahněte. Na talíři polévku ozdobte pokrájenou plocholistou petrželí
Indiánská polévka s citrusy
společně se zbylou kůrou a šťávou z citrusů dejte do polévky Polévku nechte projít varem a podle potřeby dochuťte
Jelítková polévka II.
Na sádle osmažíme na drobno nakrájenou cibuli a na plátky nakrájený česnek a necháme osmažit. K cibulce
Pohanková polévka s mrkví
V kastrolku rozpustíme máslo Ghee a orestujeme na něm jarní cibulku. Zaprášíme ji kurkumou. Přidáme
Maková polévka (krém)
Mlieko so štipkou soli, vanilkou a kôrou uvedieme do varu, vsypeme mak a varíme cca 10 minút. Sem tam
Jednoduchá polévka se zázvorem
Do vypnuté polévky dáme petrželku. Pokud by se vynechal zázvor (tím je polévka ostřejší