Letní minestrone
Postup: V hrnci rozehřejte na středním plameni olivový olej a slaninu nakrájenou na kousky na něm
Letní losos
Olej rozpalte v pánvi. Lososa z obou stran osolte a opepřete a pak jej opečte zhruba 4 minuty z každé
Letní burrito
Kuřecí maso osolte a opepřete a dejte do mísy. Z limet vymačkejte veškerou šťávu a zhruba ⅔ šťávy zalijte
Letní závitky
Vejce rozšleháme a v rozehřáté pánvi s trochou oleje připravíme „palačinku”. Opečeme z obou stran a nakrájíme
Letní dezert
V létě jsou nejlepší dezerty s jemným krémem a sezónovým ovocem. Tento týden si Markéta Krajčovičová
Letní grilování
vám připravit ideální zahradní párty s chutným a zdravým Co se k letnímu grilování nejvíce hodí?
Svěží letní ráno začíná barevnou snídaní
Všechny ingredience (kromě ovesných vloček a ovoce na ozdobu) rozmixujte do hladké konzistence. Směs
S dětmi v kuchyni: Nebojte se nepořádku a užijte si legraci
Děti lze zapojit téměř do všeho. Ovocné hrníčky pro děti
Nejlepší letní zmrzliny, které si snadno připravíte doma
vyrobená z plnohodnotných surovin, vaší postavě nebo zdraví Pravá vanilková zmrzlina V případě sorbetů a vodových
Letní párty hamburgery s pikantními kuřecími kousky
Jako první si připravíme obalovací směsi na kuřecí kousky. Do strouhanky přidáme rozdrcené kukuřičné
Letní zeleninový salát se zastřeným vejcem a krutony
V menším hrnci přivedeme neosolenou vodu k varu. Jakmile začne voda vřít, vlijeme lžíci octa. Vajíčka
Letní dort s jahodami, malinami a lískovými oříšky
Dno a okraje formy vyložíme pečícím papírem. Žloutky oddělíme od bílků. Bílky vyšleháme s prosátým moučkovým
Letní nakládaná zelenina, ty nejlepší rady a tipy
první den i při pokojové teplotě, samozřejmě pokud v místnosti
Pomořanka
Pomazánkové máslo smícháme s pomletými ořechy, osolíme, mírně opepříme, přimícháme majonézu, nastrouhanou
Mleté s kapustou a mrkví (dietní úprava-viz POZN.)
Pokud je maso v případě diety ještě nerozkousatelné
Kuře pečené na talíři - skoro dietní, ale moc dobré
Kuře očistíme, opereme, trochu osušíme papírovou utěrkou a položíme na hluboký porcelánový talíř (polévkový
Losos v zálivce z citronu a citronového pepře - (i dietní verze)
V odlehčenější dietní verzi vynecháme pomazánkové máslo
Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino
Je to dietna letna dedinska polievka a nema v sebe
Kuřecí rolka s kořenovou zeleninou a šalvějí v dietní úpravě
Z kousku celeru, petržele a mrkve nakrájíme podlouhlé hranolky a na krátkou chvilku je vhodíme do vařící
Funghetto těstoviny s kuřecím masem a černými olivami - dietní
Uvařím si těstoviny dle návodu, do nich posléze nakrájím vařené kuřecí prso, povařená pasírovaná rajčata
Plněné papriky jinak - bio nebio, lehce a dietně
nutričně vyvážená, na vlákninu bohatá a navíc opravdu zdravá
Kuře na dnešní den
Kuřecí dílky osolíme, posypeme troškou mletého zázvoru. Přidáme na plátky nakrájenou cibuli a žampiony
Povánoční ovocná dietka
To, co je k loupání oloupeme, jablka ne, ta jen zbavíme jadřinců. Pomeranč, jablka, kiwi, ananas nakrájíme