Letní fenyklová polévka
Rajčata nařízneme do křížku a krátce spaříme ve vroucí vodě. Poté je ihned zchladíme, oloupeme a nakrájíme
Palačinky s letním ovocem
Mouku, mléko, vejce, cukr a špetku soli vyšleháme v míse na řídké těstíčko (hustotu upravíme podle
Letní drinky s Mazagrande
experimentům, ale také vytvoření každoroční tradice k letnímu Příprava netradičních drinků pro své zvědavé hosty je denním
Dieta bohatá na železo
silnou menstruací, osoby po operacích, dospívající děti Během diety na zvýšení hladiny železa v těle je nutné
Letní ovoce pod drobenkou
Vločky a slunečnicová semínka opražíme nasucho na pánvi, necháme vychladnout a nasypeme do misky. Přidáme
Letní ovocné mlsání
Letní ovoce chutná hlavně syrové, ale můžete z něj z melounu a jahod Vás během letních dnů nejen báječně
Smažené květákové řízečky, bylinkové brambory s máslem a pikantní omáčka
Z květákových růžiček si vykrájíme co možná nejvíc
Bezlepkové květákové placičky s mozzarellou a česnekovým dipem z kokosového mléka
Troubu vyhřejte na 180 °C. Formu na muffiny vytřete mírně olejem. Nasekaný květák smíchejte s mozzarellou
Povánoční dietka 1. den
Brambory omejeme, kapustičky očistíme a omejeme, osolíme. Dáme do parního hrnce a dusíme 30 minut. K
Těstovinky ala "jarní dietka"
Do mixéru dáme olej, bazalku, čtvrtinu sýra a umixujeme na hrubší směs. Tuto směs nalijeme na pánev,
Křupavé kuřecí nugetky, bez kterých se neobejde žádná letní party
Kuřecí maso nakrájejte na malé kousky a osolte ho. Jogurt v míse osolte a opepřete, můžete přidat i oblíbené
Letní rukolový salát se špenátovými listy a medovou zálivkou
Rukolu i špenát opereme pod tekoucí vodou a necháme okapat. Vložíme do mísy a přidáme oloupanou nakrájenou
Letní grilovaná panenka na česneku a kuřecí plátky na bylinkách
Panenku odblaníme a v celku ji dáme do uzavíratelné
Zapomeňte na drastické diety. Poradíme jak na lednový očistný detox
Jenže realita všedního dne většinu z nás velmi brzy navíc trvat několik dní, na začátek stačí klidně den jeden
Slunce, skořice a ricotta: svěží koláč pro letní piknik
Slunce, skořice a ricotta: svěží koláč pro letní piknik Pro tento téměr letní dezert doporučujeme sáhnout po
Slunce, skořice a ricotta: svěží koláč pro letní piknik
Předehřejte troubu na 180°C. Oddělte žloutky od bílků. Bílky vyšlehejte do tuhého sněhu. Do mísy odvažte
Letní těstovinový salát s fuetem, artyčoky a sušenými rajčaty
Uvaříme těstoviny dle návodu al dente a necháme plně vychladnout. Nakrájíme fuet na tenká kolečka, rozpůlíme
Léto za rohem: osvěžující nápoje do horkých letních dnů
V letních měsících potřebujeme tekutin o poznání více
Sladké lívance pro děti od 9. měsíců
Všechny suroviny smíchejte, abyste získali husté, ale vláčné těsto. Na pánvi rozehřejte lžíci kokosového
Halloweenské pohoštění pro děti z listového těsta
Těsto rozválíme, polovinu nakrájíme na čverečky, potřeme kečupem a navrstvíme šunku a sýr podle fotky
Nepečené kokosové kuličky, které zvládnou i děti
Salko rozmícháme v misce s ostatními surovinami. Vytvarujeme kuličky vlhkýma rukama a dovnitř vmáčkneme
Rybí filet s koprovou omáčkou pro děti
Filety očistíme, omyjeme a pokapeme citronovou šťávou. Rybu opečeme nasucho na pánvi s nepřilnavým povrchem