Králičí stehno se zeleninou a karotkovým pyré
Jakmile se alkohol odpaří přidáme nasekané olivy a dáme Mezitím si dáme vařit nakrájenou bramboru a mrkev.
Domácí maková zmrzlina se švestkovým pyré
Do mísy nalijeme smetanu i mléko. Makovou zmrzlinu podáváme se švestkovým pyré.
Dýňovo - bramborové pyré s hráškem pro kojence
Nakrájíme na kostičky a dáme vařit společně s hráškem
Dětský losos na másle s bramborovým pyré
Dáme si vařit brambory a jakmile jsou měkké, rozmixujeme
Panenka na grilu s dýňovým a bramborovým pyré
Osolíme a vaříme do měkka. Podáváme s bramborovým a dýňovým pyré.
Pyré ze zelených fazolek, rajčat a dýně
Na rozpáleném oleji orestujeme nakrájenou cibulku, přidáme dýni nakrájenou na kousky a restujeme asi
Steak z hovězího pupku s batátovým pyré
Dáme vařit do trochu osolené vody do změknutí. Hotové maso dáme do nádoby s rovným dnem na 10 minut
Nejlepší zimní polévky za pár kaček
sytou horkou polévku, která prohřeje celé tělo. pravým potěšením pro vaše tělo i duši a klasikou české
Nejlepší lednové recepty za pár kaček
daleko a vy přemýšlíte, jak ještě k tomu našetřit pár Mleté maso: Z mletého masa vykouzlíte v kuchyně spoustu
Lehká večeře - filé a batátové pyré
Dáme vařit do trochu osolené vody do změknutí. Ryba je hotová, když se dá maso snadno oddělit vidličkou
Piškotové řezy s ovocem za pár minut
Do pěny přidejte mouku smíchanou s práškem do pečiva
Hrníčková jednoduchá bábovka za pár kaček
Mouku prosejeme do mísy, smícháme ji s cukrem a kypřícím Přidáme citrónovou kůru, olej a vše metlou důkladně
Králičí roláda a pyré z červeného zelí
Syrovou červenou řepu rozmixujeme s cukrem, solí a
Jehněčí kolínko s bramborovo - celerovým pyré
Jehněčí kolínka si opláchneme, očistíme a dobře osušíme uvařených brambor a půlky bulvy celeru připravíme pyré
Sytá zelná polévka plná vitamínů
Pak přidáme nakrájené brambory, dolijeme vodou a vaříme trochu vody z brambor a v ní promícháme lžíci hladké mouky
Rib eye steak s vajíčkem a žampiony
Maso omyjeme, osušíme papírovou utěrkou a opepříme. Pokud je maso vyšší dáme dopéct do trouby - záleží
Kedlubnovo-mrkvový salát s dresinkem z modrého sýra
Do větší mísy dejte kedlubny, osolte je, mírně pekanové ořechy, mrkev a petrželku a všechno dobře
Pikantní kuřecí křidýlka (hot chicken wings)
V misce smícháme všechny ostatní přísady podle chuti V připravené marinádě promícháme maso a necháme odpočívat
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
Mléko smícháme s citronkou nebo octem a necháme pár Mezitím smícháme veškeré sypké ingredience a v druhé míse
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
Lze mixovat i v některém z typů smootie makeru a nebo Pokud necháte těsto déle stát (hodinu a víc), dost
Česká klasika: Vepřo knedlo zelo s pečeným bůčkem, mléčnými knedlíky a červeným zelím
s moukou, přidejte sůl, žloutky a mléko. , vše polijte vypečenou šťávou a nezapomeňte na dobré
Doma sušený žitný kvásek
když založení nového kvásku není nijak pracné, po dobu Aby se dal kvásek na podložku dobře roztírat, umícháme