Bowl goals - novoroční fitness miska
Feta sýr nastrouhame, papriky zbavíme jadřinců a nakrájíme Avokádo na kostky a maso natrháme na malé části.
Zimní smoothie miska s jablky a hruškami
Rozdělíme do dvou misek, ozdobíme banány, mandlemi
Avokádová smoothie miska s mangovým pyré
na smoothie rozmixujte dohladka a poté přelijte do misky Navrch dejte čerstvé ovoce, křupavou granolu a nasucho
Pšeničný chleba z kyšky
Zároveň namočíme celozrnnou mouku do kyšky, aby trochu vytvarujeme bochník a necháme na plechu nebo v ošatce znovu dobře
Pečené cuketové misky
Do nádoby nastrouháme sýr, přidáme vajíčka, smetanu Stejnoměrně přidáme do misek.
Skořicový koláč z kyšky
Smícháme hladkou mouku, cukr, prášek do pečiva a sůl Zpracujeme těsto, dáme ho zabalené asi na 30 minut
Zmrzlina ve sněhové misce
Na pečící plech dáme teflonovou fólii, okraj sklenice o průměru zhruba 8,5 cm vložíme do mouky a pak malinko
Kari překvapení v misce
Kuřecí maso nakrájíme na menší kousky a dáme restovat Dovnitř nastrouháme šunku a sýr přidáme hotovou kari
Jablkový koláč z kyšky
Vejce rozšleháme s olejem a kyškou. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 200 st . do růžova
Rychlá bebe mlska
Cukr rozmícháme v zakysané smetaně. Potom smetanou postupně mažeme sušenky a střídavě je skládáme vedle
Tykvovo-kukuřičná miska
, zalejeme vodou (250 ml), osolíme a privedieme k varu Menšie mištičky vytrieme olejom a kukuričnú masu do
Hermelínová miska s Nivou
Vnitřek vydlabeme, aby vznikla miska. Naplníme misku, přikryjeme pokličkou“ a necháme alespoň
Ražniči v zapékací misce
Dáme do pekáčku nebo jak já, dávám do mísy z ohnivzdorného oddělat, aby se odpařila šťávička, které je tam docela dost
Koláč z kyšky a tvarohu
Metličkou postupně zamícháváme polohrubou mouku smíchanou s práškem do pečiva, olej, kyšku a citronovou šťávu
Letní ovocná miska
Do jednotlivých misek dáme očištěné a nakrájené ovoce Já to dala do 2 větších misek.
Kefírová nepečená mlska
Mezitím odebereme stranou na pozdější dozdobení pár Pokud ji dáme na chvíli do mrazáku, bude se strouhat
Misky se žampiony a špenátem
Promícháme je s listy špenátu a polovinou sýra. a dáme zapéct do trouby na 200° 7-8 minut.
Bramborový chléb s kyškou
suroviny – kromě hladké mouky – dáme do pekárny v Uděláme bochník a dobře omoučený ho necháme nakynout
Snídaňová miska s avokádem
Rozdělte do misek, ozdobte ovocem, posypte pečenou Dejte zmrazit. Poté banán sesypte do sáčku.