Panenka na uzený způsob s kokosovou rýží
Připravíme marinádu do střední misky, maso nakrájíme na stejně Ve středním hrnci smícháme rýži, mléko, sůl a vodu,
Kuřecí prsa v pomerančové šťávě
Přilijeme šťávu ze solamylem a minutku provaříme. Můžeme také připravit na obyčejné pánvi za stejně dlouhou
Kuřecí špalíky ve vlastní šťávě
Maso z kuřecích stehen nakrájíme na menší špalíky, Šťávu necháme zredukovat na malé množství a podáváme
Kuřecí závitky s máslovou šťávou
Kuřecí prsa opláchneme, osušíme, proříznutím upravíme Posypeme mletými ořechy, poklademe kolečky salámu a
Kuřecí prsa se šťávou z marinády
Obě prsa rozkrojíme na dva tenčí plátky (podle velikosti, jsou-li malá, necháme je vcelku). Lehce je
Kuřecí plátek s grepovou šťávou
Čisté kuřecí plátky rukou naklepeme a opepříme. Kuřecí plátek s grepovou šťávou podáváme jako dietní
Kuřecí kousky s pomerančovou šťávou
Umyté a osušené kuřecí kousky osolíme a obalíme v mouce Na závěr promícháme zbytek citronové a pomerančové
Pravé kuřecí burrito s avokádem
Nakrájejte 600 g kuřecích prsou na proužky a orestujte Osolte, opepřete a posypte kořením na tacos.
Vláčný koláč z kokosové mouky s ovocem bez lepku, mléka a vajec
švestky nakrájené na drobné kostičky a posypané lžičkou mleté
Pečené žampiony plněné quinoou a červenou čočkou s kokosovým mlékem
Římský kmín, nové koření a pepř rozdrťte v hmoždíři Přilijte kokosové mléko a dále míchejte.
Smoothie z banánu, brusinek, borůvek, chia semínek a kokosového mléka
Zdobíme ztuhlým kokosovým mlékem nebo ovocem.
Polévka z červené čočky s řapíkatým celerem, kari a kokosovým mlékem
Krátce před koncem přilijeme kokosové mléko, v kterém Je-li třeba, přisolíme a ještě krátce společně povaříme
Bezlepkové květákové placičky s mozzarellou a česnekovým dipem z kokosového mléka
Troubu vyhřejte na 180 °C. Formu na muffiny vytřete mírně olejem. Nasekaný květák smíchejte s mozzarellou
Kokosový sen-všetko na jednom plechu
Urobíme klasickú kakaovú piškotu. Medzitým do hrnca dáme všetky prísady na plnku- budeme miešať do zhustnutia
Lovecká králičí stehna s estragonem a sušenými rajčaty v oleji
kterém budeme péct osmažíme z obou stran osolená stehna na proužky nakrájenou papriku, na kousky nakrájená sušená
Zmrzlinová dřeň s citronovou šťávou a mátovým cukrem (sirupem)
Meloun vložíme do hlubší nádoby, přidáme šťávu z citronu
Šťavnatý sorbet z jablek, medu, mandarinkové a citronové šťávy
Přidáme šťávu z mandarinek a citronu, med, vanilku
Steak z tuňáka marinovaný v olivovém oleji s citronovou šťávou
necháme alespoň dvě hodiny marinovat v olivovém oleji s citronovou šťávou.
Kokosová korma s kuřecím masem
Přilijte kokosové mléko přisypte ořechy kešú a vmíchejte citronovou šťávu a 300 ml vody.
Uzený losos s citrusovou zálivkou
Uzené lososové plátky upravíme na talíř a pokapeme Uzeného lososa s citrusovou zálivkou podáváme vychlazeného
Kuřecí špízky na způsob satay s citronovým kuskusem
Na stejně dlouhou dobu vložíme do vody špejle s ostrým šťávou a kůrou.