Sojový guláš s polentou
Sojové nudličky dáme vařit do vývaru připraveného Na oleji zpěníme cibulku, přidáme žampiony, sojové
Sójový salát s vejci
Zmiešame sóju s hráškom, kukuricou, na kocky narezanou kapiou a paradajkou, na kolieska nerezanou cibuľou
Zeleninovo-sójový nákyp
Uvarenú sóju rozmixujeme nahrubo. Pridáme v mlieku rozšľahané vajíčka, zeleninu, strúhaný syr, muškátový
Sójové maso se zeleninou
Sojové maso, rýži a houby zvlášť uvaříme podle návodu Přidáme uvařené sójové maso, rýži, pokrájené houby,
Jednoduchý sójový salát
Sóju preberieme, umyjeme a namočíme na pár hodín. Potom dáme variť do mäkka, ku koncu osolíme. Scedíme
Sójová polévka s nudlemi
Cibuľu narežeme na polkolieska, mrkvu na hranolčeky a na oleji opražíme za stáleho miešania asi 3 minúty
Bezlepkový sojový burger
Uvařím půlku sojového granulátu ve vodě s podravkou Jak je karbenátek hotový, položím na bulku, na to hned
Špízy ze sojového masa
Sojové maso uvaříme zvlášť v hrnci s jedním bujónem Do misky dáme sojové maso, trochu oleje, červenou sladkou
Křehké sojové karbanátky
Sojový granulát si uvaříme ve vodě s kostkou Masoxu K drti přidáme nastrouhané mrkve, kedluben, uzené tofu
Sójový nákyp s oreganem
Uvarenú sóju rozmixujeme. Mlieko, vývar, vajíčko a olej krátko prešľaháme a vlejeme k sóji. Premiešame
Sójová polévka s fazolkami
Na troche oleja opražíme na kolieska narezaný pór. Pridáme fazuľku a zalejeme vývarom z varenej sóje
Steak ze sojového masa
Sojové plátky připravíme dle návodu, který je na obalu koření, drcený pepř a dobře promícháme, aby do plátku
Smažené sójové válečky
Uvarenú sóju zomelieme na mäsovom mlynčeku. Rožok namočíme, vyžmýkame a pridáme k pomletej sóji. Pridáme
Sojové nudličky s kapustou
Sojové nudličky uvaříme podle návodu na obalu, obvykle Přidáme na plátky nakrájený česnek a římský kmín a
Guláš ze sójového masa
Sójové nudličky uvaříme v zeleninovém vývaru, do kterého omáčku, chilli, česnek a uzenou papriku.
Rizoto se sojovým masem
nadrobno pokrájenou cibulku a v dalším hrnci si uvaříme sojové Hotové rizoto postrouháme sýrem a podáváme.