Grilované vepřové kuličky
Ze směsi vytvoříme kuličky velikosti játrových knedlíčků Tyto kuličky potřeme olejem.
Květák s masovými kuličkami
Z masa vytvarujeme kuličky a na mírném ohni je uvaříme Osolíme a opepříme, kuličky vyjmeme z vývaru, necháme
Biftek s bramborovými kuličkami
Vykrajovátkem na melouny vykrojíme z oloupaných brambor kuličky překrojený na dvě poloviny a doplníme bramborovými kuličkami
Mandlové kuličky s pistáciemi
Všechno v míse promícháme a tvarujeme menší kuličky Kuličky obalené čokoládou necháme okapat na sítku nebo
Zapečené masové kuličky se špenátem a mozzarellou
Podušený špenát vmícháme k mletému masu, přidáme solamyl Kuličky dáme na plech do alobalu.
Masové kuličky se špenátem a s omáčkou s brandy
Masové kuličky se špenátem 4 menší stroužky česneku Zlehka promícháme a dusíme, až špenát změkne.
Hovězí ragú na liškách a kořenové zelenině
i hovězí vývar), mírně osolíme (vodu budeme později Celková chuť by měla být výrazně hovězí a mírně nasládlá
Špenátek podle babičky s klobásou a vejcem
Na sádle osmahne cibuli, přidáme špenát a podusíme,
Osso buco (telecí, nebo hovězí kližka s morkovou kostí) na rajčatech
Plátky masa po krajích nařízneme, osolíme, opepříme z obou stran, obalíme v mouce a dokola zajistíme
Kližka se zeleninou
Kvalitní kližka je voňavá, od pohledu šťavnatá, jemně Kližku nechte rozpadnout na jednotlivé kousky, které
Kližka jinak
Maso nakrájíme přes vlákna na silnější plátky, pokrájíme veškerou zeleninu na kolečka (nebo plátky) a
Salát s jablky, špenátem a kozím sýrem
Cibuli nakrájenou na plátky promícháme s rukolou a špenátem
Levný oběd - špenát a knedlík ve vajíčku
Příprava špenátu: Na másle osmahneme nadrobno nkarájenou Poté přidáme špenát, osolíme, opepříme a dusíme doměkka
Kuřecí závitky se slaninou, sýrem a špenátem
plátky masa položíme plátek sýra, slaniny a listový špenát
Zajíček i z listového těsta s baby špenátem
Jako očička jim vložíme kuličky pepře. Podáváme na listech baby špenátu.
Parmazánové špagety s kuřecím masem a špenátem
Špenát opláchneme a nasekáme nadrobno. Špagety s parmazánem, kuřecím masem a špenátem zakápneme
Dušený špenát s grilovaným krůtím masem
Za stálého míchání nalejeme do špenátu, necháme přejít Špenát podáváme s grilovaným krůtím prsem a pečenými
Velikonoční špenát s masem a bramborovými noky
Přidáme mražený povolený špenát, opepříme a prohřejeme Špenát podáváme s opečenými bramborovými noky a s pečeným
Pečené batáty s tvarohovým dipem a špenátem
Špenát vložíme do mísy a promícháme se zálivkou. Pečené batáty podáváme s tvarohovým dipem, špenátem
Krémová polévka z pórku, špenátu a cukety
Vařte asi 5 minut, přidejte nasekaný špenát a polévku
Superpotravina - úžasná kombinace špenátu a tvarohu
Což takhle dát si špenát? Špenát není vychvalován už od dob Pepka námořníka jen
Rybí prsty zapečené se špenátem a parmezánem
rozšleháme metličkou a přidáme povolený (rozmražený) špenát Zapékací mísu vyložíme špenátem a poté naskládáme rybí
Baby kuřátko s parmskou šunkou a špenátem
Mezitím si uvaříme špenát a zalijeme smetanou.
Salát z tuňáka se špenátem, rukolou a avokádem
V malé misce si smícháme všechny suroviny na zálivku, metličkou rozmícháme a necháme stranou. Suroviny