Roláda na bílém víně s tuňákem
Navrch rozložíme listy pórku a rozprostřeme okapaného tuňáka Plát svineme, roládu převážeme provázkem, v pekáčku
Poke bowl s lososem a tuňákem
Čerstvého lososa a čerstvého tuňáka pokrájejte na kostičky Do misky dejte šálek uvařené sushi rýže a na ni naskládejte
Výborné těstoviny s tuňákem a brokolicí
Přidáme tuňáka-doporučuji koupit kvalitnějšího-např Z konzervy slijeme olej,tuňáka nakrájíme na menší kousky
Jednoduché rajčatové těstoviny s tuňákem
lžičky), sůl a pepř, natrhané bylinky a okapaného tuňáka
Listové šátečky (nejen) s tuňákem
Přidáme pokrájená rajčata a okapaného tuňáka a za občasného spojíme, šátečky potřeme vejcem, posypeme semínky, solí
Špenátové těstoviny s nivou a tuňákem
Rozpustíme na pánvi trochu másla, přidáme tuňáka a trochu másla a promícháme.Těstoviny dáme na talíř a zalijeme
Pikantní poke bowl s tuňákem
Čerstvého tuňáka nakrájejte na tenké plátky a naložte Do misky dejte šálek uvařené sushi rýže, na ni naskládejte
Zapečené těstoviny s tuňákem II.
Dáme vařit těstoviny do mírně osolené vroucí vody do poloměkka. Mezitím si připravíme polévku podle návodu
Sendvič tuňák, pesto a olivy
Tuňáka slijte, olej uschovejte. Dva navíc pokryjte rukolou, tuňákem, cibulkami a rozčtvrcenými
Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem
Nudle scedíme a necháme chladnout.Z tuňáka slijeme tuňáka, kterého vidličkou rozmělníme na kousky.
Farfalle s tuňákem, olivami a kapary
Farfalle uvařte podle návodu na obalu. Pak je sceďte tak, aby na dně hrnce zůstala trocha vody. Vraťte
Steak z tuňáka s koriandrovým pestem
Z tuňáka (použijeme kvalitní maso) nakrájíme plátky Steaky z tuňáka opékáme na rozpálené grilovací pánvi
Špenátový koláč z palačinek s tuňákem
nakrájenou nadrobno, uděláme zásmažku z hladké mouky, zalijeme Dochutíme solí a mletým pepřem.
Šátečky s tuňákem z listového těsta
Tuňáky slijeme a rozmačkáme vidličkou. mozzarellou, oreganem, solí a pepřem.
Těstoviny s paprikou, tuňákem a rajčaty
Tuňáka slijeme a rozmačkáme vidličkou. Po chvilce smažení vložíme tuňáka, nakrájená rajčata
Kuskus s tomatovou salsou a tuňákem
Rajčatovou salsu zlehka promíchejte s kuskusem. Steaky z tuňáka opečte na pánvi s trochou oleje, z
Grilovaný tuňák s česnekovými bramborami
Steaky z tuňáka osolíme a opepříme z obou stran a potřeme
Sicilský tuňák s fenyklem a chilli
Z tuňáka setřete marinádu a přendejte ho na horkou Z každé strany smažte 4–5 minut, aby steak byl přesně
Špagety carbonara s tuňákem a pórkem
Slijte vodu ze špaget a přidejte k nim směs vajíček Přidejte pórek a tuňáka.
Ceviche z konzervovaného tuňáka s avokádem
a zbytek nakrájejte na malé kostičky a přidejte k tuňákovi nasekaný koriandr, promíchejte a případně dochuťte další solí
Tuňák v medové marinádě na žampionech
Tuňáka nakrájeného na plátky ponoříme do marinády alespoň Na pánvi rozpálíme olej a tuňáka, kterého jsme před
