Na pánvi rozehřejeme olej z jedné konzervy tuňáka a Přidáme sójové nudličky, přecezeného tuňáka z obou
Konzervu s tuňákem ve vlastní šťávě necháme okapat. Rychlou pikantní pomazánku mažeme na bílé pečivo, zdobíme
Na vypečený lalok dáme syrového tuňáka a 5 minut dusíme Solamyl rozkvedláme ve 150ml vody a nalijeme na směs
Tuňáka vybereme a promačkáme vidličkou. Olej z tuňáka vlijeme do hlubší pánve.
Na pánev dáme máslo a mraženou zeleninu (dělá se déle můžeme použít i tuňáka v rostliném oleji, Tuňák může
Penne s tuňákem v sýrové omáčce rozdělíme na porce těstovin a společně se zeleninovým salátem servírujeme
Obojí pak dobře propláchneme, slijeme a necháme okapat přelijeme do veliké mísy.Přidáme těstoviny, fazolky, tuňáka
Tuňáka scedíme. Těstoviny dáme do vyššího pekáčku, přidáme brokolici, tuňáka
Tuňáka očistíme, osušíme a nakrájíme na větší kostky omáčkou přidáme bazalku, oregano, kapary a dochutíme solí
Tuňáka scedíme. Přidáme scezené uvařené brambory, fazolky, cibuli a tuňáka
Žloutky a cukr ušlehat. Zašlehat olej a mléko. Ušlehat sníh. Vše promíchat a vlít do vymazané a vysypané
navrch do důlku v mouce tak, aby nebyly v kontaktu se solí Osobně dávám směs ze slunečnice, lnu, sezamu a vloček
Vejce utřeme s cukrem, přidáme olej, mouku smíchanou s práškem do pečiva, mléko, vše zamícháme, přidáme
Vejce ušleháme s cukrem do husté pěny, poté přidáme všechny ostatní přísady. Pečeme ve vyhřáté troubě