Sójové maso se zeleninou
Sójové maso uvaříme podle návodu /v 1 litru osolené vařící vody asi 20 min. doměkka/, pak scedíme. Na
Kuřecí vývar se zeleninou
Obrané maso dáme do vývaru spolu se zeleninou a dáme Až zelenina změkne, tak dochutíme solí a pepřem.
Králík s ředkvičkami a zeleninou
Připravíme si zeleninu, ředkvičky a mrkev nastrouháme potřeba, podlijeme znova vodičkou a dáme všechnu zeleninu
Ryba dušená na zelenině
Veškerou zeleninu očistíme, rozkrájíme na kousky a Pečeme asi 20 minut, dokud není zelenina měkká.
Kuřecí směs se zeleninou
Nakrájíme si cibuli na kostičky a zpěníme na oleji. Přidáme nakrájená kuřecí prsa na kousky, opečeme
Smetanové brambory se zeleninou
plátky brambor, které dobře okořeníme a osolíme, na ne zeleninu a poté cibuli...opět brambory, zeleninu....končíme
Krůtí kuličky na zelenině
Na vyškvařenou slaninu dáme cibuli a zeleninu, přidáme Pokud je třeba, zeleninu přisolíme.
Kuskus se zeleninou na kari
Nakonec přidáme ještě prolisovaný česnek a necháme zeleninu chvilku podusit.
Krkovice zapečená v zelenině
Plátky krkovice naklepeme, okořeníme a zalijeme olejem. Maso v něm nemusí plavat. Necháme v chladu marinovat
Hlívová polévka se zeleninou
přidáme nakrájenou hlívu, mrkev, petržel a celer a zeleninu Až je zelenina měkká, tak do polévky nalijeme rozmíchanou
Nádivka ze zeleniny a kuskusu
na trošce másla, dáme česnek, okořeníme a osolíme. Můžeme použít i směs pečené zeleniny.
Houbové rizoto se zeleninou
Ve vodě uvaříme zeleninu a houby - do vody dáme sůl Uvařenou zeleninu pokrájíme na menší kousky, dáme do
Bulgur, cizrna a zelenina
, žampiony a kapustičky na čtvrtiny, česnek nasekáme nebo hluboké pánvi na oleji orestujeme kapustičky s česnekem
Kuřecí čína se zeleninou
osmahneme do zlatova cibuli, pak přidáme mraženou zeleninu přidáme ještě trochu kari a orestujeme spolu s masem a zeleninou
