Filé omyjeme a povaříme ve slané vodě spolu se zeleninou Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme zeleninu a na mírném
Kuřecí maso nakrájíme na plátky, potom na nudličky, lehce opečeme na pávni vytřené olejem, podlijeme
, zeleninu nakrájejte na kusy cca 2x2 cm. Na stejné pánvi orestujte cibuli, přidejte i česnek
Kuřecí stehna položíme do vody, ochutíme (sůl, pepř, petržel, celer, mrkev aj.). Uděláme z nich vývar
misce prošlehejte olej s římským kmínem, prolisovaným česnekem cibulí, nasekanou chilli papričkou, prolisovaným česnekem
Když se zelenina zabarví, přidáme houby, nebo sušené Do zeleniny dále přidáme na půlky nakrájený česnek
Cukety, brambory, rajčata a vejce nebo Šmakouna nakrájejte na stejnoměrné plátky, vložte do zapékací
pánvi nebo woku rozehřejte 2 lžíce oleje a orestujte zeleninu V misce vidličkou prošlehejte vejce, vlijte je k zelenině
stran a vyndáme na talířek.Do výpeku dáme pokrájenou zeleninu vlastní chuti, nejlépe různobarevnou papriku, pórek, česnek
Zeleninu a brambory vydrhněte, osušte a ostrým nožem Pomůže, když zeleninu položíte mezi dvě špejle, které
Zeleninu takto necháme dusit ve vlastní šťávě, ničím Až se nám bude zdát zelenina tak akorát (nerozdusit
2)Vývar přecedíme, nakrájíme zeleninu a obereme maso změknou, přidáme masox, obrané maso a nakrájenou zeleninu
Zeleninu dejte na plech, zalijte asi 3 lžícemi olivového Přisypte slunečnicová semínka, rozmáčknutý česnek,
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, vložíme stehýnka a trochu orestujeme. Přidáme na nudličky nakrájené
Asi 10 min. před dopečením si nakrájíme zeleninu: rajčata Zeleninu poklademe na maso, lehce pokapeme thajskou
olivový olej, na kterém osmahneme nasekanou cibulku a česnek
nějaký větší je ideální).Nakrájíme na kolečka cibuli, česnek uvedeme k varu a pozvolna dusíme tak 25-35 minut, dokud zelenina