Kuřecí kousky se zeleninou
Přidáme zeleninu, podlijeme 3 lžícemi rajského protlaku
Koláč z jarní zeleninou
okořeníme solí a pepřem, přidáme oloupený utřený česnek , to vše nalijeme na zeleninu.
Jarní králík na zelenině
Mrkev, petržel a celer nakrájíme na kousky a osmažíme na oleji. přidáme petrželku, bobkový list, rozmarýn
Salát s pečenou zeleninou
Všechnu zeleninu si nakrájíme na tenké plátky. Zeleninu pokapeme olivovým olejem, osolíme a opepříme
Kuře na zelenině se slaninkou
Společně se zeleninou dáme do pečící mísy a podlijeme
Grilovaná fitness zelenina
Na pánvi s olejem opečeme nakrájenou cuketu a lilek. Přidáme papriku a poté krátce opečeme. Promícháme
Celozrnný kuskus se zeleninou
Přidáme na kousky nakrájený česnek, zázvor a zeleninu
Pikantní čočka se zeleninou
v kastrůlku osmažíme nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu Uvařenou čočku smícháme se zeleninou a podle potřeby
Lehký králík na zelenině
Porce králíka dáme na pánev, spolu s cibulí, česnekem Nakrájenou kořenovou zeleninu osmahneme a másle, poté
Bílá bramboračka se zeleninou
V létě mladou zeleninu, v zimě mraženou polévkovou Polévku dochutíme solí, pepřem, česnekem a nasekanou
Játrová polévka se zeleninou
Pak k zelenině přidáme pokrájené játra, bobkový list Koření vybereme, játra a zeleninu umeleme na masovém
Thajské tofu se zeleninou
Tofu posypané koriandrem servírujeme se zeleninou.
Domácí fermentace zeleniny
Kvašení a soleni je asi nejčastější způsobem konzervace zeleniny FERMENTOVANÁ ZELENINA Kvašená zelenina se připravuje
Vepřový vývar se zeleninou
nakrájíme nadrobno, přidáme chilli papričku a všechnu zeleninu
Dršťková polévka se zeleninou
Do základu přidáme nakrájenou zeleninu a uvaříme ji paprikou a podle chuti polévku ochutíme drceným česnekem
Sváteční oukrop se zeleninou
Kořenovou zeleninu očistíme a rozkrájíme nadrobno nebo talířů vložíme malé krajíčky chleba, lžíci oleje a česnek
Těstoviny se zeleninou pro nejmenší
Všechnu zeleninu orestujeme na rozpáleném másle. Poté zeleninu zaprášíme moukou a přilijeme vývar.
Dušené hovězí se zeleninou
Přidáme maso nakrájené na kostky, koření a prolisovaný česnek Během dušení masa si očistíme všechnu zeleninu a nakrájíme
Grilovaná zelenina k masu
Zeleninu vybereme podle chuti a všechnu očitíme, omyjeme
Lehký kuskus se zeleninou
Nakrájenou zeleninu dáme na plech, osolíme, opepříme Hotovou zeleninu smícháme s kuskusem a podáváme.
Kotleta s grilovanou zeleninou
Všechny zeleninu nakrájíme na větší kousky, podle chuti Zeleninu grilujeme a nakonec pokapeme olivovým olejem
Kuřecí řízky se zeleninou
Kuřecí maso lehce naklepeme, krátce orestujeme z obou stran na troše oleje a poté osolíme a opepříme.
Panenka s grilovanou zeleninou
Mezitím si nakrájíme zeleninu a žampiony na větší kousky Na rozpáleném grilu grilujeme zeleninu doměkka společně