Tofu nastrouháme na vetším struhadle. Ovesné vločky rozmixujeme na jemno a cibuli pokrájíme na jemno
Cibuli a česnek nasekáme na jemno. Mleté maso smícháme s tvarohem, vejcem, cibulí, česnekem, bylinkami
Mleté maso si spracujeme s kořením, vajíčkem,nastrouhaným sýrem, česnekem a rozmočeným, vody zbaveným
Nastrouháme omyté a oloupané cukety na hrubé nudličky Vymačkáme z cukety nashromážděnou vodu, přidáme vejce
Ze směsi vytvoříme karbanátky. Na pánvi zpěníme máslo, na kterém karbanátky z obou
Všechno důkladně promícháme a ze směsi tvarujeme karbanátky Obalené karbanátky pozvolna smažíme na rozehřátém oleji
Přidáme ostatní suroviny, uděláme karbanátky, obalíme oleji s máslem Cibuli nakrájíme nadrobno, nastrouháme cuketu
(Směs nesmí být moc tuhá ) Na karbanátek bereme směs míčku, rukou namočíme do vajíčka (vidličkou bychom si karbanátek
Navlhčete si ruce a z hmoty vytvarujte dva karbanátky Okurku nastrouhejte nahrubo a podávejte s karbanátky
Květák, rozebraný na růžice, povaříme v osolené vodě do měkka. Tak 8 minut. Scedíme. Růžice květáku
Vše řádně pomícháme, uděláme karbanátky a obalíme ve Karbanátky opečeme na oleji.
Kuskus uvaříme dle návodu na balení. Ovesné vločky rozmixujeme na jemno a tofu nastrouháme na hrubém
Vypracujeme směs, aby šly tvořit karbanátky. Odebíráme přibližně stejné množství směsi a tvoříme karbanátky
všechny ostatní suroviny, dobře promícháme a utvoříme karbanátky
Ze směsi vytvarujeme 4 větší karbanátky, které pečeme Na talíři servírujeme karbanátek s kolečkem opečeného