Salát ze zelených fazolek
Uvarené fazuľky dáme do misy, pridáme na kocky narezané paradajky a tofu, na kolieska narezané cibuľky
Křupavé plněné rolky
hladký krém, do kterého přidáme sníh vyšlehaný z bílků Já dala do tvarohu pouze 1 žloutek a sníh ze 3 bílků
Zapečené papriky s kuskusem
Jsou tak připravené na plnění kuskusovou směsí. Směs je tak připravena k plnění paprik.
Zapečené kuře na cornflakes
V uzavíratelném sáčku lehce nalámeme cornflakes. Přisypeme do sáčku s cornflakes naložené maso.
Výborný zapečený Pangas
Pangase necháme mírně rozmrznout. Pak ho přepůlíme, pokapeme citron.šťávou a necháme asi 40minut odležet
Smažené plněné žebírko
Nasekáme si zelené, vajíčko rozklepneme do malého hrníčku Kapsu vysteleme zeleným, žebírko postavíme na kant(
Plněné ořechy z kakaa
Do mouky rozkrájíme tuk, přidáme cukr, kakao a bílek tak 10 minut, ořechy mají být světle hnědé (doba pečení
Recept na pečenáče z cuket
Připravíme si plech, na který položíme papír na pečení Obalené kuličky skládáme na papír na pečení.
Žampiony plněné nivou
Šampiňóny opláchneme vodou a odstránime stopky. Vnútro klobúkov pokvapkáme olivovým olejom a naplníme
Pór zapečený s brynzou
Pór narežeme na kusy asi 15 cm dlhé a v osolenej vode uvaríme do polomäkka. Z masla a múky urobíme zápražku
Zapečené tuňákové chlebíčky
Hermelín nakrájíme na tenké plátky. Tuňáka scedíme a smícháme s drobně nakrájenou jarní cibulkou, pepřem
Plněné tortilla placky
Z koriandru, limetkové šťávy a oleje vytvoříme marinádu. Rozmrazíme krevety ve studené vodě, poté je
Plněné vinné listy
Vinným listům odstraníme stopky a postupně je vkládáme do vroucí osolené vody. Když změní barvu na hnědozelenou
Plněná kuřecí stehna
Nejprve si uděláme nádivku, nakrájíme si rohlík a polijeme ho mlékem, pak si na jemno nakrájíme cibuli
Plněné žampiony se sýrem
Očistíme žampiony, odloupneme nožičku a malou lžičkou vydlabeme vnitřek, který si uschováme do misky
Cukroví - plněné ořechy
Z ingrediencí na vále vypracujeme těsto, které necháme nejlépe přes noc odležet v chladu. Poté plníme
Zapečené rajské kotlety
Kotlety naklepeme, osolíme, opepříme, posypeme kořením, obalíme v mouce a zprudka opečeme na oleji.
Zelené smoothie na hubnutí
prášku ze zelených potravin Blendea - viz níže. Zelené smoothie je hotové.
