dáme rozehřát sádlo, na něj vložíme nastrouhanou zeleninu Šťávu slijeme a zeleninu propasírujeme.
Do misky připravíme kuskus dle návodu a přidáme 1-2 lžičky kari (kuskus zalijeme vroucí vodou, přiklopíme
Zeleninu nakrájíme na nudličky, cibuli na proužky a Necháme probublat cca 10 minut a přidáme zeleninu,
Sojové maso, rýži a houby zvlášť uvaříme podle návodu. Na pánvi zpěníme cibulku, přidáme červenou papriku
zalejeme vriacou vodou a zakrytý necháme 5 minút stáť Na taniere rozložíme narezanú zeleninu a vypražené
Vyšší plech slabě potřeme olivovým olejem a zeleninu Pomocí mašlovačky potřeme olejovou směsí povrch zeleniny
vložíme očištěnou a na nudličky (kostičky) nakrájenou zeleninu kontrolujeme, aby se neodpařila šťáva kterou maso a zelenina
sekaných feferóniek, druhú polovicu kukurice, cmar, sneh Teplé guličky na tanieri obložíme zeleninou.
Papriky a kukuřici nakrájíme na nudličky, ostatní zeleninu Směs orestujeme, osolíme a opepříme.
asi na dvacet minut přikryté péci, tak, aby byla zelenina Teplou zeleninu, kterou můžete mít jako lehkou večeři