Caesar salát podle mě
Připravíme si mističku z alobalu, do které nalijeme Římský salát očistíme a natrháme na menší kousky.
Dietní salát Caprese
Rajčata nakrájíme na plátky. Mozzarellu nakrájíme na plátky, nebo natrháme na kousky. Na talíř střídavě
Podzimní fitness salát
Ledový salát nakrájíme na kousky. Pak odstavíme a necháme ještě 15 minut stát přikryté
Těstovinový salát s tuňákem
scezených těstovin přidáme zbytek surovin a uchutíme solí
Salát s řepou a ořechy
Na opláchnutý salát položíme marinovanou řepu, kozí Nakonec zalijeme zbytkem marinády a zlehka opepříme
Avokádový salát s rajčaty
kousky, přidáme rajčata a dochutíme citronovou šťávou, solí Plátky chleba potřeme sýrem, poklademe salátem a posypeme
Toust s fazolovým salátem
Krajíc chleba opečeme v toustovači a navrstvíme připravený fazolový salát.
Zeleninový salát s vejci
Vejci vyndáme, oloupeme a vložíme do mísy k salátu. Vše zakápneme olivovým salátem a podáváme s celozrnným
Salát s tuňákem a olivami
Omytý salát necháme okapat a poté jej natrháme do misky Promíchaný salát servírujeme s celozrnným pečivem.
Bylinková zálivka se salátem
salátové listy natrháme a rajče nakrájíme. smetanou, kterou jsme smíchali s jogurtem, dochutili solí
Salát nizza z brambor
Fazolky slijeme a necháme odkapat. omyjeme, nakrájíme na tenké plátky a na lžíci oleje ji kráce
Salát Endivie s gorgonzolou
Salát očistíme, důkladně omyjeme, necháme na cedníku Posypeme jimi salát.
Těstovinový salát se zeleninou
Slijeme je přes cednik, propláchneme studenou vodou Hotový salát na ně upravíme.
Kuskusový salát s cizrnou
Kuskus připravte podle návodu na obalu, pokud máte vývar, můžete jej využít místo vody. Cizrnu uvařte
Koprový dip do salátů
nadrobno pokrájenou cibulí Nakonec dip dochutíme cukrem, solí
Thajský těstovinový salát
osolené vodě scedíme a smícháme se všemi surovinami na salát Takto připravený salát zalijeme hotovou zálivkou a
Salát se švestkami a rostbífem
Salát namíchejte z polníčku, čerstvého špenátu a rukoly smíchejte s dresinkem, aby se dostal ke každému kousku salátu
Sladkokyselý zeleninový salát
limetky ostrouháme kůru, jen vrchní část. Vymačkáme cca 2 PL šťávy. Papričku nakrájíme najemno. Suroviny