Pohanka a kroupami a houbami
Propláchnuté kroupy uvaříme, zvlášť usušené houby namočíme Dochutíme kari kořením, přidáme kroupy a upravenou
Uzená polévka s kroupami
Kroupy den předem namočíme do vody. nasekaná žebra Mezitím uvaříme kroupy.
Tuňák s kroupami a olivami
Kroupy uvaříme v hrnci doměkka, přebytečnou vodu slijeme , kroupy smícháme s malou konzervou tuňáka, přidáme
Kroupové klobásky
Kroupy namočíme na dvě hodiny do studené vody, pak Ke klobásové směsi vmícháme vařené kroupy, dochutíme
Kroupové zelí
Kroupy propláchneme a zhruba na dvě hodiny namočíme zelí cca 5 minut.Do zelné směsi vmícháme scezené kroupy
Smaženky kroupové
Brambory najemno nastrouhat, krupky propláchnout a nechat důkladně vykapat. Smíchat s ostatními přísadami
Kroupové knedlíky
kroupy uvaříme v osolené vodě a scedíme. 2/3 krup Kroupové knedlíky podáváme s uzeným masem a zelím.
Podzimní uzená polévka s kroupami
přidáme omytou a na kostky nakrájenou zeleninu a kroupy
Uzená polévka s kroupami a masem
Kroupy den předem namočíme do vody, aby změkly. Mezitím uvaříme kroupy.
Novoroční uzená polévka s kroupami
Na sádle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme nakrájenou očištěnou zeleninu a necháme krátce
Zapečené fazole s kroupami a rajčaty
Zvlášť uvaříme v malém množství vody kroupy spolu se Uvařené kroupy promícháme s uvařenými fazolemi, osolíme
Jednoduchá uzená polévka s kroupami
Uvařené maso vyděláme a do polévky dáme vařit umyté kroupy
SNÍDAŇOVÝ JOGURT S KROUPAMI A OVOCEM
Na začátek si připravíme kroupy. jogurt ochucený medem nebo agávovým sirupem, přidáme kroupy
