Kuřecí plátek s nivou, bramborem a salátkem s medovo-hořčičnou zálivkou
kořením. Kuřecí plátky opečeme z obou stran.
Kuřecí prsa z jednoho plechu zapečené se špenátem, brokolicí a bramborem
Kuřecí prsa necháme očistíme, omyjeme, osolíme a opepříme Přidáme také kuřecí prsa, propláchnuté a okapané listy
Čekankový salát s grilovaným kuřecím masem, rukolou a dýňovými semínky
Připravte kuřecí maso: Kuřecí prsa omyjte, osušte a Pokud používáte další zeleninu (rajčata, okurku, papriku
Kuřecí vývar se zázvorem, kuřetem a orzem
Vložte do něj celá kuřecí prsa, zázvor, chilli papričku Vývar dochuťte sójovou omáčkou a polévku se zeleninou
Pečené kuře - Medová kuřecí stehna
Tyto posypeme kořením a můžeme koření rozetřít po celém Koření obsahuje sůl.
Medovo-hořčičná marináda na kuře i lososa
uzavíratelného sáčku a do něj vložte naporcované kuře nebo lososa tak, aby bylo maso obalené ze všech stran.Nechte
Koláč s tvarohovo-smetanovou náplní a jablečným rosolem
Naskládáme piškoty, které zalijeme jablečným rosolem
Kuře na tandoori koření
Kuře osolíme a na hodinu naložíme do směsi koření Kuře vložíme i s marinádou do pekáče, podlijeme asi
Kuře na provensálském koření
Zeleninu očistíme a nakrájíme na kolečka nebo kostky Kuře vyskládáme na zeleninu.
Pikantní kuře na koření
Kuře podle potřeby očistíme a rozporcujeme. Porce kuřete servírujeme s omáčkou.
Pangas na víně se zeleninou a bazalkou
Filety osušíme,zakápneme citronem a zprudka opečeme na oleji. Osolíme, opepříme, podlijeme polovinou
Jehněčí kotlety na rozmarýnu se zeleninou
Necháme je chvilku odpočívat a připravíme si zeleninu Zredukujeme na polovinu, vyndáme česnek, přidáme všechnu zeleninu
Těstovinový salát s masem a zeleninou
všechno koření z surovin a trochu oleje. Až bude maso hotové, přidáte nakrájenou zeleninu na
Listový závin s pestem a zeleninou
Vál posypeme celozrnnou moukou (je lepší než bílá, těsto je pak křupavější, tmavší a chutná zajímavěji
Játra z laně na víně a zelenině
Na másle orestujeme zeleninu a přidáme ji do hrnce. Nakonec dochutíme kořením (koření na divočinu, sůl,
Zelenina zapékaná s vařeným masem
Surovú cviklu a batát nakrájame na kolieska, zeler na tenšie plátky. Mäso nakrájame na kocky. Do zapekacej
Pečený candát s máslovou zeleninou
nakrájíme na silnější podkovy, každou z nich posypeme kořením V kastrolu rozpálíme máslo a vsypeme mraženou zeleninu
Bramborový salát s grilovanou zeleninou
Zeleninu volíme dle vlastní chuti a množství by mělo na menší kousky a společně se šťávou, která se ze zeleniny
Mangoldový salát s tofu a zeleninou
Listy mangoldu natrháme, tofu a uhorku narežeme na kocky, paradajky na mesiačiky, olivy na polovice.
Pečený pstruh s máslovou zeleninou
Máslovou zeleninu si připravíme během pečení, a to tak, že různé druhy zeleniny (cuketa, paprika, rajče
Zapečený bulgur s masem a zeleninou
Cca po 5 minutách, kdy zelenina pustí trochu šťávy, pekáčku, smícháme s bulgurem a pečeme cca 30 min, aby zelenina
Dýňová polévka s kořenovou zeleninou
do vroucí osolené vody (vývaru), přidáme upečenou zeleninu
Halali - zelenina na svíčkovou omáčku
Zeleninu nakrájíme nebo nahrubo nastrouháme, přidáme Mně se osvědčilo spíš zeleninu nastrouhat.
Vepřové nudličky se zeleninou a rýží
Maso na pánvi odhrneme stranou a přidáme zeleninu. Zalijeme kuřecím vývarem podle potřeby.