Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem
Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem ihned podáváme
Lehká banánová bábovka s kokosem a kakaem
kakaa a kokosu, poté s kakaem a kokosem a naposledy zalijeme Lehká banánová bábovka s kokosem a kakaem je opravdu
Lehký piškotový dort s mascarpone a jahodami
Lehký piškotový dort s mascarpone a jahodami podáváme
Lehký dort s pařížským krémem a banánem
Nakonec zlehka vmícháme z bílků ušlehaný sníh s cukrem Hmota se bude sama rozlévat, až spotřebujeme všechno
Lehký pošírovaný kapr s hráškovým pyré
Zalijeme vínem, přidáme asi litr vody a na mírném plameni
Smažené prsíčko s lehkým bramborovým salátkem
Zeleninu očistíme, ředkvičky nakrájíme na tenké plátky Dochutíme solí a pepřem.
Lehký dezert od Kitchenette: Třešňový clafoutis
Toto velmi řídké těsto nalijte do formy přes třešně
Hrnkový ovocný koláč s drobenkou aneb univerzální dezert pro každou sezónu
jaké je nejoblíbenější české ovoce? Jahody: Jahoda obsahuje také lehce stravitelnou vlákninu
7 tipů na lehkou večeři, která vám pomůže pár kilo shodit
DIETNÍ KUŘECÍ SMĚS S RÝŽÍI Kombinace kuřecího masa a lehce ZELENINOVÝ SALÁT S ŘEŘICHOUI PEČENÉ LILKYI
Salát se sýrem cottage, ovocem a kuřecím masem
Zalijeme štávou z ani ne půlky pomeranče a přidáme nebo ho můžeme nakrájené přidat do salátu.
Letní brokolicový salát s ovocem a jogurtovým přelivem
Letní brokolicový salát s ovocem a jogurtovým přelivem de o vynikající a lehkou letní svačinku nebo večeři
Trio dýňový salát s podzimním ovocem a ořechy
Pak ovoce přendejte do misky a nechte vychladnout. vlašské ořechy a posypte jimi salát.
Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)
Já jsem použila ovoce sušené mrazem.
Salátek se sušeným ovocem a balsamicem
Lístky salátu naaranžovat na talíř, doprostřed čínské Tortillu nakrájet na trojuhelníčky a lehce jí zapéct
Křehký rebarborový koláč
Přiklopíme druhým plátem těsta, který propícháme vidličkou
Snídaně jako ve Velké Británii
Snídaňový talíř tvoří opečená slanina a další masové výrobky, jako klobásy, párky nebo jelito, doplněné
Jednoduchá levná čočkovka
Vaření polévky: Přidejte čočku, zalijte vývarem (nebo Dochuťte solí a pepřem podle potřeby.
Domácí české langoše
Langoše smažte z obou stran dozlatova. Potření: Česnek prolisujte a smíchejte s vodou a solí
Křehké trojúhelníčky v cukru
Vejce smícháme s máslem, smetanou a moukou. Do hrnce dáme olej a rozpálíme. Mezitím těsto vyválíme a
Křehké grissini s rozmarýnem
Smícháme mouku, rozmarýn, droždí, olej a sůl. Přidáme vodu a propracujeme. Vytvoříme tyčinky, které necháme
Český segedín s knedlíkem
Vše zalijeme vývarem a dusíme téměř doměkka. Maso by mělo být měkké a zelí na skus.
Řecký gyros v pitě
Rajčata, okurku a ledový salát nakrájejte dle libosti a posypte pepřem a solí.
