Avokádovo-okurkový salát s citrónovým dresinkem
Nakrájenou zeleninu společně promícháme. Na dresink smícháme všechny ingredience a necháme 10 minut
Těstovinový salát s tuňákem podle Jitky
Těstoviny uvaříme podle návodu na sáčku, propláchneme studenou vodou a dáme do větší mísy. Přidáme tuňáka
Květákový salát s vejci a kuřecím masem
Květák rozebereme na malé růžičky a chvilku povaříme v osolené vodě, scedíme a necháme vychladnout.
Okurkový salát s bílými fazolemi a rajčaty
postupně olivový olej, je na vás, jaké množství chcete v salátu
Fazolový salát se zeleninou - zdravě a chutně
Zakápneme olejem, dochutíme solí, pepřem, bylinkami
Kuřecí salát v broskvích se sýrovými hvězdičkami
Vše promícháme a připravíme si listy salátu a broskve . všechny kousky naplníme kuřecím salátem a dozdobíme
Bramborový salát s nízkým obsahem laktózy
Zálivku opatrně přimícháme k základu na bramborový salát Nakonec dochutíme solí a pepřem.
Salát z rukoly, parmazánu a sušených rajčat
Vložte je na grilovací tál (grilovací desku) a zlehka talířích ozdobte nastrouhaným parmazánem, dochuťte solí
Salát ze šruchy zelné, okurek a rajčat
V čistom prostredí nazbieranú šruchu namočíme do vody, umytú preberieme, zbavím tvrdých stoniek, prekrájame
Bramborový salát s česnekovou majonézou a pažitkou
Slijeme a dáme vychladnout. Prolisovaný česnek smícháme se solí, přidáme majonézu
Teplý salát z dýně a červené řepy
v troubě na 180 ˚C asi 45 minut, až bude zelenina měkká Pak vsypte teplou zeleninu, znovu lehce zamíchejte,
GRILOVANÝ VEGE ŠAŠLIK SE SALÁTEM PANZANELLA
Do hotového salátu vsypeme upečené krutonky, promícháme
Grilovaný vege šašlik se salátem Coleslaw
Bílé zelí nakrouháme na tenké plátky. solí, pepřem a opět promícháme.
Zelný salát z červeného nebo bílého zelí
octa, soli a cukru uděláme sladkokyselý nálev, který nalijeme
Salát z cuketových nudlí s rajčátky a pestem
nudle z omytých a osušených cuket (nebo nakrájíme tenké Podáváme jako lehkou večeři samostatné, obložené mozzarellou
Turecký vajíčkový salát ( Yumurta piyazi)
ji na salát. Pouze zlehka promícháme. Podáváme s pečivem.
Listový salát s řepou a česnekovým dipem
Pokud chceme salát podávat později, salát nesolíme, Podáváme jako lehkou večeři nebo svačinu, případně
Teplý salát s kroupami, tempehem a zeleninou
Dýni nakrájíme na kostky cca 2 cm velké, tempeh nakrájíme Popř. lehce dosolíme.
Řapíkatý bramborový salát k bleskové rybě
Zemiaky uvaríme v šupke, vychladnuté očistíme a pokrájame. Stonky zeleru umyjeme, zbavíme fúzikov a
Salát z grilovaných paprik, cibule a chleba
Rozdělte lehce vychladlé cibulové čtvrtky na jednotlivé
Těstovinový salát s grapefruitem, avokádem a slaninou
menší kousky a vložíme je do velké mísy, ve které Ve velké míse důkladně smícháme salát, těstoviny a