Ledový salát s kořeněným kuřecím masem
Jako první krok si očistíme salát, nakrájíme ho na i čerstvá cayenský pepř, po němž jsou kuřecí prsa lehce
Bramborový rychlý salát s hořčicovým dresingem
Pokud máme okurku čerstvou a křehkou, není nutné ji Salát dáme do chladna a umícháme si dresing z majonézy
Turecký salát z jemného bulguru nebo kuskusu
Do velké mísy dejte jemný bulgur a vařící vodu. Bulgur nesmí být vlhký, voda se musí všechna absorbovat
Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
Pomeranč oloupeme a nakrájíme na středně velké kostky
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy majonézy mohou svojí pochoutku přidat, i bez ní ale salát
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
promíchejte s pokrájenou zeleninou a rukolou, dochuťte solí Tip: Maso si naložte den předem, hezky zkřehne a pak
Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem
Vařené vychladlé brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky. Cibule oloupeme a drobně pokrájíme. Zelí
Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
Ve velké míse prošlehejte nastrouhanou kůru a šťávu oloupejte mango a nakrájejte ho na tenké nudličky.
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Nechte vychladnout.Cibuli oloupejte a pokrájejte na tenké Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát
Bramborový salát s vejci a medvědím česnekem
Pokud chceme salát pikantnější, použijeme hořčici dijonskou Nebo zálivku rovnou vmícháme do hotového salátu.
Zeleninový salát s medvědím česnekem a vejci
hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát
Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Zelený salát z kapusty, brokolice a munga
zelenině.Salát je sytý, ale osvěžující, hodí se i jako lehčí
Minutový salát z čínského zelí a celeru
fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme
Zelný salát s cibulí a hořčicí II.
okurku, rajčata na kostičky, 2 cibule na půlkolečka, lehce si připravíme zálivku: nastrouháme zbylé 2 cibule (spíš
Jednoduchý fenyklový salát s chilli omáčkou
mísy spolu s fenyklem, rajčaty a zelenými lístky; zalijte Zlehka promíchejte, navršte na talíře a ihned podávejte
Salát se ztraceným vejcem a česnekovými krutony
Menší hlávku římského nebo ledového salátu natrhejte na kousky a promíchejte s hotovou salátovou zálivkou
Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny
Ihned přelijte přes salát a okamžitě podávejte, než Pověsti o velkém obsahu železa ve špenátu jsou prý
Grilované krevety se salátem a česnekovou kaší
Osolte je, přidejte kari a zalijte olivovým olejem. Do rendlíku nalijte mléko, přihoďte česnek a na mírném
Salát s bramborami, tuňákem a pestovým dresinkem
Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové