Nejlepší jednoduché moučníky s letním ovocem
Letní ovocné moučníky vynikají nekonečným množstvím síra, vápník a pak některé netypické prvky jako je bor
Melounový salát s okurkou a feta sýrem
Dužinu melounu, oloupanou okurku i feta sýr nakrájejte Vše dejte do střední salátové mísy.
Jarní detox, potřeba nebo marketingový tah?
Pokud šťávu necháte delší dobu stát, dochází k oxidaci , sluníčka a dobré nálady.
Lednový detox a očista s čajem matcha
speciální bambusovou metličku a stojánek, díky němuž vždy dobře
Letní salát, grilovaný hermelín a brusinky
Může se hermelín grilovat na roštu? Ano, můžete jej dělat přímo na grilovacím roštu - samozřejmě
Nejoblíbenější letní dezert? Jednoznačně zmrzlina!
potřebovat formičky na nanuky – ideálně takové, kde se dají Když bude směs ve formičce dostatečně zmrzlá, dejte
Utopencův salát se špekáčky a kysaným zelím
kolečka, cibuli a okurky na proužky nebo kostičky, zelí
Grilovaná šťavnatá krkovička s letním salátem
Marináda nejen dodá masu chuť, ale také pomáhá ho zjemnit Základem dobré marinády může být olej, kyselá složka
Osvěžující nápoje do horkých letních dnů
V létě pijte hodně a chytře Základem pitného režimu V letních měsících potřebujeme tekutin o poznání více
Lívance při kojení nebo jiných dietách
Ve větší míse smíchejte mouku, prášek do pečiva a špetku Pokud používáte marmeládu, dejte pozor na její složení
Letní kuřecí salát s borůvkami a fetou
V míse smíchejte salát, borůvky, rajčata, kostky fety
Trhané maso s červeným zelím a lokšemi
Pečte pomalu po dobu 3-4 hodin (větší kusy i déle), kostičky nakrájená jablka (můžete je i vynechat, ale dodají
Pečený kanec s omáčkou, zelím a brusinkami
Na dno plechu dáme nastrouhanou kořenovou zeleninu, Než se upeče maso, připravíme si zelí.
Rajčatový letní quiche s černými olivami
Hotové těsto zabalíme do sáčku a dáme na dvě hodiny
Pórková letní polévka s vločkami a vejcem
V hrnci na másle osmahneme najemno nakrájenou cibuli a poté i natenko nakrájený pórek. Zalejeme zhruba
Letní fresh caprese s mozzarellou a rajčaty
Na větší talíř nakrájíme na tenčí plátky mozzarellu
Letní salát s parmezánem s grilovaným kuřátkem
Listy ještě trochu natrháme a poté dáme vše do hluboké
Letní drink Siesta s levandulovým sirupem
Menší sklenice dáme vychladit do lednice.
Letní salát z grilovaných zelených paprik
Papriky omyjeme a očistíme. Zelené papriky nakrájíme na silnější proužky. Červenou a žlutou papriku nakrájíme
Grilované tygří krevety s letním salátkem
Rajčata přepůlíme a společně s rukolou dáme do mísy
Broskvový salát s ořechy a feta sýrem
Na talíř dáme listy salátu, přidáme broskvový salát
Kachní prsíčka s letním bramborovým salátem
Kachní prsa restujeme kůží dolů asi 7 minut, poté otočíme
Pečená kachna se zelím a bramborovým knedlíkem
Příprava kachny: Kachnu posolíme, okmínujeme a dáme A pak dala na 1/2 hod. pod gril.