Šakalí dech II.
Česnek prolisujeme, Nivu nastrouháme, přidáme ostatní a promícháme na hladkou pomazánku našedle zelené
Zapečená dietní treska
poklademe tresku, plátky česneku, rajčat a mandlí a dáme Před dopečením přidáme bazalku a také je na to moc dobrá
Pomazánka z fety a avokáda
Avokádo přepulte, vyjměte pecku a do misky vydlabejte dužinu. Rozmačkejte ji vidličkou s olejem a fetou
Dietní kuřecí na zelenině
Kuřecí stehna vykostíme a maso nakrájíme na větší kusy Dietní kuřecí na zelenině rozdělíme do talířů a podáváme
Dietní rajčatová omáčka
Všechny přísady nakrájíme nadrobno a v malém množství vody dusíme doměkka, nakonec všechno rozmixujeme
Detox polévka z batátů
Předehřejte troubu na 165 °C. ,Vyložte plech pečicím papírem. Batát, mrkev, pastinák, cibuli a česnek
Super dietní polévka
Dáme do hrnce společně s dvěma velkými, oloupanými Uvařenou dietní polévku rozmixujeme tyčovým mixérem
Dietní kuře na paprice
Poté znovu podlijeme větším množstvím vody, přikryjeme Na závěr dietní kuře na paprice osolíme a opepříme
Dietní brokolicová směs
Dietní brokolicovou směs osolíme, opepříme a máme hotovo Dietní brokolicovou směs podáváme jako hlavní chod,
Dietní platýs s grapefruitem
Dietního platýse upravíme na talíř a přelijeme grapefruitovým Dietního platýse s grapefruitem podáváme s oblíbenou
Dietní pečené brambory
brambory, ve slupce je jednotlivě zabalíme do alobalu a dáme Dietní pečené brambory ihned podáváme.
Kuřecí dietní sekaná
S pomocí strouhanky vytvarujeme bochánek sekané a dáme Kuřecí dietní sekanou pečeme asi 1 hodinu a těsně před
Zapékaný sýr feta
Nahoru dáme znovu feta sýr, rajčata a zasypeme sušeným Alobal zavineme do malého balíčku a dáme péct do trouby
Dietní uhlířské špagety
Dáme vařit větší množství vody. Slaninu nakrájíme na kostičky a dáme pražit na rozehřátou