Sladké brambory očistíme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Dáme vařit do osolené vody a povaříme doměkka
Poté lilek oloupeme a přendáme do mísy. V míse lilek vidličkou rozmačkáme.
Ve větší misce metličkou rozšlehejte kokosové mléko Zbylý fík rozčtvrťte a každý chia pudink ozdobte 1
špenát v mixéru rozmixujte na pyré a dejte stranou do misky V jiné misce rozmíchejte tvaroh s opranými, nasekanými
Do mísy vsypte mouku, kokos, sodu, prášek do pečiva V jiné, větší míse vidličkou rozmačkejte 3 oloupané
množstvím studené vody a nechte alespoň 12 hodin namáčet při Do jiné misky prosejte kakao spolu se sodou.
Kukuřici slijte a smíchejte v misce s bílými jogurty Položte na ni ogrilované burgery, plátky rajčat, petrželku
Přidejte mleté maso a očištěnou, najemno nakrájenou Sýr nastrouhejte a 5 minut před koncem pečení jím posypte
Do misek oddělte žloutky a bílky vajec zvlášť. Ve větší míse utřete změklé máslo spolu se žloutky,
Bílky v míse vyšlehejte ručním šlehačem se špetkou Na ně nalijte připravené těsto a dobře rozetřete.
Lilky dejte na 20 minut péct do trouby rozpálené na 200 °C. Pak oloupejte puchýřkovitou kůži a dužinu
Připravte si lahodný jogurtový dip s okurkou. Přendejte do mísy a vmíchejte okurku.
Do misky dejte 100 g jogurtu, 50 g tvarohu a vše nejen k burgerům, ale i do hot dogů nebo ke kuřecímu masu
Mrkev oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Dáme do vroucí osolené vody a uvaříme doměkka (asi 20
Pokud chcete pro své ratolesti připravit opravdu něco výjimečného, určitě vyzkoušejte recept Markéty
Pečenou papriku zbavenou jádřinců a slupky dejte do mixéru, přidejte nakrájený česnek, osolte a opepřete
Díky tomuto postupu máte jistotu, že brambory, mrkev , jablka, citróny, kiwi a další ovoce i zelenina, kterou
Droždí dáme do vlažného mléka, přidáme cukr, mouku a necháme vzejít kvásek. Poté vypracujeme
V troubě dusíme při 120 °C 8-10 hodin, vyndáme kosti Pokud se maso rozpadá, je hotovo.