Salát s pečenou dýní a čočkou
talíř naservírujeme upečenou dýni, přidáme čočkový salát
Salát Waldorf s jablky a ořechy
se zakysanou smetanou, dochutíme cukrem, pepřem, solí Podáváme na listových salátech.
Salát s žampiony, hermelínem a rajčaty
Osolíme, opepříme, přidáme k listovému omytému salátu
Karbanátky s rychlým bramborovým salátem
Příprava salátu: Nové brambory neloupeme, pouze očtistíme
Avokádový salát s olivami a ořechy
Zeleninu nakrájíme na malé kostičky( mimo salátu a Těsně před podáváním přidáme natrhaný salát. a nasekané
Levný salát se špagetami a parmazánem
Hotové těstoviny slijeme a smícháme se zeleninou. Salát rozdělíme na talíře a posypeme ořechy a nastrouhaným
Rajčatový salát s avokádem a krabem
Krabí tyčinky velmi kvalitné nakrájíme na kousky. Rajčata omyjeme, nakrájíme na poloviny a dáme do misky
Levný salát s bramborami a pažitkou
Připravíme si zálivku na salát ze všech surovin. Zálivkou přelijeme salát a lehce promícháme.
Cuketový salát s kuřecím masem
Přidáme česnek, cibulky a chilli a zalijeme zbývajícím
Salát s medovým sýrem a ořechy
Salátové listy opereme a necháme okapat. rozdrobeným sýrem, přidáme brusinky, ořechy a zálivku smíchanou
Zelený salát s chřestem a hráškem
Všechny suroviny na omáčku důkladně promícháme v misce. Chřest si rozřízneme na polovinu a vejce si uvaříme
Fenyklový salát s grilovanými chobotničkami
Z omytého fenyklu odkrojíme části, pak bulvu nakrájíme na tenké plátky, osolíme je a pokapeme olejem.
Ředkvičkový salát s bílým jogurtem
Ředkvičky si omyjeme a nakrájíme na plátky, to stejné uděláme i s jablkem. Bílý jogurt smícháme se špetkou
Ředkvičkový salát se smetanovou zálivkou
Ochutíme solí, pepřem a čerstvým koprem. Nakonec salát poklademe nakrájenými vejci na měsíčky
Čekankový salát s vlašskými ořechy
Nakonec ochutíme solí. Salát promícháme s dresinkem a servírujeme.
Avokádový salát s okurkou a bylinkami
Všechny suroviny smícháme ve větší míse a ochutíme solí
Teplý brokolicový salát s nivou
V osolené vodě uvaříme nakrájenou mrkev a po chvíli k ní přidáme růžičky brokolice a kukuřice. Vaříme
Sendvič s kuřecím salátem s chřestem
Zálivku si připravíme smícháním všech ingrediencí a nalijeme na salát.
Sumeček s cuketou a teplým salátem
Salát ta talíři ozdobíme batátovými chipsy ( usmaženými plátky z batátů).
Lilkový salát s bylinkami a jogurtem
Lilky si nakrájíme na kolečka, osolíme a opepříme z obou stran. Přesuneme na plech s pečicím papírem
Italský salát s uzeným tempehem
Nejprve si nakrájíme tempeh, salát, přidáme nakrájenou Salát zlehka promícháme a zakápneme oblíbeným dipem
Nakládaná kotleta s květákovým salátem
Dochutíme solí a pepřem a přidáme kousky nakrájené Ihned podáváme s květákovým salátem.