Zeleninová rýže s tempehem
Rýži připravíme dle postupu. Mezitím na oleji orestujeme cibuli a přidáme na kostičky pokrájený tempeh
Zeleninová polívečka na rychlo
Veškerou zeleninu (dle chuti) nakrájime na kousky a dáme vařit, vody dle mnonožství zeleniny.
Dietní zeleninové rizoto
Rýži uvaříme tak, jak jsme zvyklí a nad párou si rozehřejeme mraženou zeleninu. Na pánvi wok zahřejeme
Zeleninové provázky s pangasem
Hotovou rybu podáváme nejlépe s těstovinami s vrstvou zeleninových
Zeleninová kari polévka
Pak přidáme zeleninovou směs a kostičky brambor a necháme asi 10 minut osmahnout, přitom často mícháme, aby
Zeleninová polévka s vločkami
Zalijeme vodou, přidáme všechnu zeleninu, vločky, bujon Dochutíme solí, vegetou, můžeme přidat na konec pokrájenou
Zeleninová polévka od Aničky
Na olivovém oleji osmažím drobně nakrájenou mrkev,pórek a přidám hl.mouku,krátce osmažím. Zaliju studenou
Zeleninová polévka (hustá)
Poté zeleninu osmahneme na másle, zalijeme vodou a Přidáme zeleninový bujón.
Jednoduché zeleninové rizoto
mraženou zeleninu a podusíme doměkka, ochutíme vegetou, solí Podáváme posypané sýrem a se zeleninovou oblohou.
Zeleninové řízky naruby
Zeleninovou směs dle vlastního výběru (záleží, zda chcete pikantní nebo jen sladkokyselou) nalijeme i
Francouzská zeleninová polévka
Kapustu a mrkev narežeme na rezance, pór na kolieska, zemiaky na kocky. Rozohrejeme olej a všetku zeleninu
Lehký zeleninový kuskus
Zeleninový vývar ohřejeme v hrnci a zalijeme jím připravený Orestovanou cuketu a pórek smícháme s kuskusem, ochutíme solí
Pohankové zeleninové rizoto
Pohanku uvaříme s masoxem a tymiánem ve vodě dle návodu na obale (většinou cca 2 min. a nechat pár minut
Mléčno - zeleninová polévka
Na masle podusíme nakrájanú mrkvu a hrášok. Podlejeme troškou vody, pridáme vegetu a dusíme, kým zelenina
Jarní zeleninová omeleta
Mrkev nastrouháme, smícháme s ostatními surovinami a uděláme si těstíčko. V pánvi rozehřejeme lžičku
Zeleninový vývar s vajíčkem
Vše zalijeme vodou. podáváním v polévce rozšleháme dvě vejce, dochutíme solí
Dietní zeleninové placičky
Očištěný květák a mrkev nastrouháme nahrubo, přidáme na kolečka nakrájený pórek a nadrobno nasekanou
Palačinky se zeleninovou nápní
nakrájenou zeleninu s kukuřicí, krátce podusíme a zalijeme Palačinky zatočíme do kornoutů a naplníme připravenou zeleninovou