Cizrnu slijte, dobře opláchněte, dejte do větší mísy , majonézou, pepřem, solí...).
Kuskus zalijeme vařícím vývarem a necháme 5 minut Salát polijeme dresinkem a promícháme.
Žampióny orestujeme na másle, přidáme nakrájenou cibulovou nať a dáme vychladnout. Do tatarské omáčky
nadrobno nakrájenou cibuli, na kostičky nakrájený salám Necháme vychladit a podáváme s chlebem nebo bílým pečivem
ochutíme ji troškou balsamikového octa nebo krému, solí Zeleninu připravujeme vychladlou, abychom salát po
Tuňáka slijeme, dáme do mísy a vidličkou rozdělíme smícháme s tuňákem, cibulí, přidáme kousky ledového salátu
pridáme opražené tofu, ak treba, dosolíme (ja už nesolím ) a šalát posypeme pažitkou.
Salátové listy i zeleninu dáme do mísy. Necháme vychladit a podáváme s tmavým pečivem nebo k masu
Chřest oloupeme a nakrájíme na kousky. Do hrnce dáme vařit vodu, kterou osolíme a trošku osladíme. Do
opepříme, stranu bez kůže posypeme tymiánem, kořením na ryby Podávala jsem s lehkým bramborovým salátem.
Těstoviny uvaříme v osolené vodě a necháme vychladnout. Přidáme zeleninu nakrájenou na kostičky a tuňáka
Tofu rozmačkejte vidličkou a přídejte ostatní ingredience vypsané před tortillou. Spolu se špenátem
Salát osolíme a opepříme, promícháme a nakonec přidáme Salát upravíme na mísu, na ozdobu posypeme zelenou
Do šalátovej misy dáme olej, vodu, cukor, korenie a ocot a nasekanú bazalku. Dobre premiešame a necháme
Salát můžeme podávat jako samostatný bezmasý pokrm jako přílohu k pečenému, grilovanému nebo smaženému masu
Cviklu umyjeme a v šupke uvaríme. Vychladnutú ošúpeme, nastrúhame na jemno ( na strúhadle s drobnými