Pečené batáty, uzený losos a avokádová pomazánka

Česnek utřeme se solí a přidáme k avokádu. Příprava brambor: Batáty nakrájíme na plátky, oloupeme

Pizza se salámem, špenátem a kousky kuřecího masa

posypeme kousky žampionů, špenátem a poklademe kousky salámu

Thajský hovězí salát s mangem, papájou a mátovým dresinkem

Mango a papáju nakrájejte na kousky a spolu s kuličkami Ozdobte mátou a podávejte s dresinkem v jiné misce.

Pečená kuřecí prsa se salátem z červené čočky a manga

Servírování: Nakrájené maso podáváme na čočkovém salátu a dozdobíme plátky manga a lístky máty.

Salát s quinoou, batáty a avokádem

Postup: Menší batát nakrájejte na drobné kostičky, uvařenou quinou, avokádo nakrájené na kostičky, upečený batát

Kuřecí směs s klíčky fazolí mungo

Maso nakrájíme na nudličky a v pánvi na rozehřátém

Brokolicová polévka s naklíčenými fazolkami mungo

Částečně zchladlou polévku dochutíme solí, pepřem a Polévku nalijeme na talíře (do misek), rozdělíme do

Dhál z červené čočky a fazolek mungo

Fazole vložte do kastrolu, zalijte vroucí vodou a uveďte si můžete libovolně upravit a fazolky pro zkrácení doby

Dhál z fazolek mungo s kokosovým mlékem

Mungo fazolky zalijte vodou, osolte a vařte do poloměkka Na pánev nalijte olej.

Naklíčené mungo fazole s kukuřicí II.

Naklíčenou mungo fazoli smícháme s rozmraženou kukuřicí

Ostré vepřové nudličky s klíčky mungo

Maso zprudka orestujeme na rozpáleném oleji, přidáme Omáčku přilijeme k masu, krátce povaříme, dochutíme

Zeleninová směs s vejcem a mungo klíčky

Poté přidejte špenát, mungo klíčky, kmín a duste další

Indické lassí z manga

Nakrájené mango, jogurt, kardamon a šafrán (předem

Grilovaný losos s mangem

Napíchneme lososa a mango na špízy. Podáváme s rukolovorajčatovým salátem.

Exotický šejk s mangem

Mango oloupejte a zbavte pecky. Nápoj nalijte do sklenic a hladinu posypte nasekanými

Kokosová roláda s mangem

Pak po lžičce zašleháme do máslové hmoty. Krém namažeme na vychladlý piškot, poklademe proužky manga

Mango s devonshirským krémem

Mango oloupeme a nakrájíme na větší kostky. Sypeme nasekanými pistáciemi. Podáváme chlazené.

Krůtí nudličky s mangem

Když je maso zlatavé, vyjmeme je a dáme bokem. nudličky, přidáme na kolečka nakrájenou jarní cibulku, mango

Smetanová zmrzlina z manga

Opakujeme šestkrát, pak zmrzlinu úplně zmrazíme a můžeme

Sladkokyselé kuře s mangem

Kuřecí maso nakrájíme na menší kousky. Směs s kukuřičným škrobem nalijeme do woku a pokrm

Pikantní salsa z manga

Postup Mango, okurku i cibuli oloupejte a nakrájejte Dochuťte limetovou šťávou, mořskou solí a čerstvě namletým

Nanuky s mangem a jahodami

Kokosový cheesecake s mangem

Slijeme kokosové mléko a oddělíme bílou hustou smetanu Vychladlé ozdobíme kokosem a mangem.

Tataráčky z mušlí a manga

Mušle očistěte, mango oloupejte, obojí nakrájejte na