Odlehčený bramborový salát
Oloupané, uvařené a vychladlé brambory nakrájíme na kostičky, to samé uděláme s paprikou, okurkami,
Waldorf salát II.
by pak byl příliš vodnatý), nakonec přimícháme usekané Můžeme jej podávat na listech ledového salátu.
Šestibarevný okurkový salát
Zalijeme olivovým olejem a octem. I pro tento salát platí, že můžeme hned podávat, ale
Ovocný salát 2
Mandarinky rozdělíme na měsíčky a ty ještě rozřízneme na polov inu. Kiwi a jablka oloupeme a nakrájíme
Skyr- okurkový salát
Salát můžeme nechat v chladnu i krátce proležet, ale podávat jako přílohu ke grilovanému masu v horkých
Salát z kuřecích kůží
Pak zakapat worcestrem, dobře promíchat a chvíli nechat Podávat s bílým pečivem.
Osvěžující salát s tofu
Sýr a papriku nakrájíme na drobné kostičky. Přimícháme jablko, bílý jogurt, majonézu, osolíme, osladíme
Šopský salát od Airan
nakrájíme na jemno (nejlépe na proužky) a utřeme se solí Nastrouhaný sýr až po přendání do salátových misek
Studený salát ze špekáčků
Majonézu, jogurt a bílý pepř důkladně promícháme tak, aby vznikl krásně hladký dresink. Špekáčky oloupeme
Rajčatový salát s ementálem
se smetanou, přidáme sůl, pepř, citrónovou šťávu, nalijeme na salát a dáme do chladničky
Hrstkový salát s tuňákem
Vše smícháme a ochutíme solí a pepřem. Salát je třeba připravit těsně před podáváním, aby
Nízkokalorická zálivka na salát
Do vhodné sklenice (já používám sklenici od majonézy, ve které to potom rovnou nechám v lednici), dáme
Růžový bramborový salát
Zalijeme citronovou šťávou. Tatarskou kysanou smetanu, dochutíme dle potřeby solí
Václavkový / houbový salát
Na taniere rozložíme listy šalátu a okolo na malé kocky Potom ňou prelejeme šalát.
Ovocný salát s ananasem
Oloupaný banán nakrájíme na tenká kolečka. Salát rozdělíme do misek a na ovoce dáme trochu zakysané
Krabí barevný salát
Vše nakrájíme na malé kostičky a vmícháme majonézu a jogurt. Podle chuti osolíme či opepříme. Podáváme