Lepkavá rýže s mangem
Hrnec přikryjte a rýži vařte v páře na středně vysoké V jiném hrnci zahřejte kokosové mléko s cukrem a solí
Kokosový toust s mangem
Pánev s mangem dejte do trouby na 2–3 minuty. Tousty podávejte s grilovaným mangem a mátou.
Malinový cheesecake s mangem
Těsto nalijte do formy a pečte zhruba 30 minut. Nalijte na piškotový korpus a dejte vychladit nejméně
Snídaně s mangem a bazalkou
máslo a zlehka na něm opečte po obou stranách plátky manga Sýr dejte na talířek, navrch přidejte mango s bazalkou
Mrkvové smoothie s mangem
Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na kostky Do mixéru dáme mrkvovou šťávu, podmáslí a mango.
Lehká mango margarita
Mango očistíme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Do mixéru dáme dvě hrsti ledu, mango, tequilu, likér
Salát z ledového salátu s koprovou zálivkou a grilovaným lososem
Grilujte asi 4-6 minut z každé strany, dokud maso nebude Doba grilování se liší v závislosti na tloušťce filetu
Salát s řepou a ořechy
Na opláchnutý salát položíme marinovanou řepu, kozí Nakonec zalijeme zbytkem marinády a zlehka opepříme
Avokádový salát s rajčaty
kousky, přidáme rajčata a dochutíme citronovou šťávou, solí Plátky chleba potřeme sýrem, poklademe salátem a posypeme
Zeleninový salát s vejci
Vejci vyndáme, oloupeme a vložíme do mísy k salátu. Vše zakápneme olivovým salátem a podáváme s celozrnným
Salát s tuňákem a olivami
Omytý salát necháme okapat a poté jej natrháme do misky Promíchaný salát servírujeme s celozrnným pečivem.
Čočkový salát s treskou
Poté čočku smícháme s olejem, balzamikem, hřebíčkem, solí a poté přidáme nasekaný kopr a nakonec nakrájenou rybu
Bavorský bramborový salát
Ocet promícháme s hrubozrnnou hořčicí, solí a pepřem Opatrně salát promícháme, aby se brambory obalily zálivkou
Těstovinový salát s ořechy
Vše společně promícháme a před podáváním zalijeme ušlehanou
