Postup na majonézový salát: Salátové brambory, mrkev Cibuli nakrájíme nadrobno, zalijeme vodou, přidáme
Quinoa nesmí být měkká, spíš tvrdší, křupavá. Čerstvou mátu a koriandr nasekáme najemno a přidáme
Nazbierame šruchu - mladé rastliny, alebo výhonky, preberieme, odstránime nečistoty. Hrubé stonky odstránime
Připravíme si zeleninu, kterou důkladně očistíme, omyjeme a necháme odkapat. Papriku a rajčata nakrájíme
Ananas okrájejte, vyřízněte z něj prostřední tvrdou část a dužinu nakrájejte na kousky. Mrkev a jablka
Na rozpálené pánvi restujeme steak z obou stran po dobu Do mísy přidáme salát, rajčata, okurku, avokádo, zalijeme
Natrháme a omyjeme listy salátu. Zakápneme olejem, balsamicem a ochutíme solí společně
Cizrnu slijeme. Nálev už nebudeme potřebovat. Salát můžeme ihned podávat.
, na plátky nastrouhanou mrkev, cherry rajčátka a salátové
bazalkou, lisovaným česnekem, citronovou šťávou, solí Nakonec vmícháme zálivku a salát dáme uležet do ledničky
Maso vložíme do misky a ochutíme solí, pepřem, worcesterovou Maso necháme v misce asi hodinu odležet.
Opečený chléb namažte máslem a pokryjte rukolou nebo salátem Pak krajíce obložte rostbífem nebo hovězí pečení, potřete
Bulgurový salát ochutíme citronovou šťávou, přimícháme Do každé půlky dáme trochu salátu.
Hrneček tmavého hrubého bulguru zalijeme 3 hrnky vařící vody, necháme ho hodinu nabobtnat, pak ho osolený
Maso grilujte z obou stran dozlatova, z každé asi 6 Podle potřeby můžete pokrm dochutit solí, pepřem a
Salát cripsy natrháme na menší kousky a smícháme ho Zálivku nalijeme na salát a promícháme.
koprem, dochuťte šťávou z citronu, olivovým olejem, solí Salát dejte na talíře a zakapejte jogurtovým dipem.
Brokolici rozebereme na růžičky a nad párou ji uvaříme Na salát položíme uvařené vejce, dochutíme solí a pepřem