pokojové teploty.Podáváme ke grilovanému nebo smaženému masu , rybám... nebo i samostatně jako bezmasý pokrm.
Vše nakrájíme na drobné kousky a promícháme. Ochutíme kořením a promícháme s majonézou nebo jogurtem.
Omytá vychladlá rajčata pokrájíme na menší kousky a dáme do mísy. Přidáme nastrouhaný česnek (1 - 2 stroužky
míse, osolíme, opepříme, zalijeme olivovým olejem, uležet.Podáváme s celozrnným pečivem nebo jako přílohu k masu
Krůtí maso nasucho osmahnout na pánvi, dochutit solí a pepřem.Do mísy okapané červené fazole, celé bílé
Těstoviny dáme vařit do vroucí osolené vody dle návodu. Asi tři, čtyři minuty ke konci vaření těstovin
Poté je slijeme, necháme vychladnout a šikmo nakrájíme sýr nakrájíme na silnější kolečka a podáváme jej se salátem
česnek, scezenou kukuřici a vychladlou slaninu.Salát zalijte
Uvařené těstoviny promícháme s trochou olivového oleje, osolíme, opepříme, přidáme tuňáka, pokrájené
Směs salátů a rajčátky omyjeme a nakrájíme. hořčicí a citronovou šťávou, osolíme, opepříme a nalijeme
Jednoduchost tohoto salátu spočívá už v samotném krájení nasekejte trošku jinak, abyste získali rustikální salát
kari a hnědým cukrem, znovu orestujeme a celou směs zalijeme šťávou z kompotovaných broskví, dusíme cca 5 minut, pak
kolečka, osolíme a necháme odležet.Česnek rozetřeme se solí jogurtem a podle chuti osladíme a osolíme.Zálivku nalijeme
dohromady (vodu z čínské směsi a vodu z Bonduelle tam nedáváme
tak, aby každý díl držel pohromadě kousek košťálu, pak Zdravý chutný salát, který je dobrý sám o sobě, ale