Zelený salát se žampiony a slaninou
Ledový salát omyjeme a pokrájíme na tenké proužky. Žampiony - malou plechovku - slijeme a necháme okapat
Míchaný zeleninový salát se zelím
Přidáme bílé zelí a necháme je přejít varem. Směs přecedíme, necháme okapat a bílé zelí urovnáme
Telecí nudličky se zeleninovým salátem
Salát opláchneme a natrháme na kousky. pánvi rozpálíme olej a za neustálého míchání na něm maso
Těstovinový salát se slaninou a sýrem
Sýr nastrouháme, zalijeme ho v misce smetanou a přidáme Nakonec do těstovinového salátu přimícháme opraženou
Pestrý zeleninový salát s vejcem
Salát rozdělíme na jednotlivé listy, omyjeme a necháme Pestrý zeleninový salát s vejcem rozdělíme ihned na
Rýžový salát s kuřecími kousky
Sterilovanou kukuřici slijeme. Připravíme se velkou mísu, kde smícháme rýži, maso
Salát ze sterilované zeleniny s vejci
Podle chuti salát osolíme, opepříme, smícháme s tatarskou Salát ze sterilované zeleniny s vejci podáváme vychlazený
Těstovinový salát s jogurtem a tofu
Lehce salát promícháme a zalijeme nálevem z okurek a bílým jogurtem.
Ředkvičkový salát s jogurtem a vejci
, nalijeme na ředkvičky a dobře promícháme. Ředkvičkový salát s vejci podáváme s pečivem.
Bramborový salát se sušenými rajčátky
Podle chuti základ salátu osolíme, opepříme a smícháme Někdy můžeme přidat do bramborového salátu i nadrobno
Okurkový salát s kukuřicí a jogurtem
nakrájíme na tenké plátky, které osolíme a necháme stát Hotový okurkový salát dáme do lednice.
Mrkvový salát s rozinkami a pomerančem
Rozinky spaříme a necháme okapat. Pomeranč oloupeme a pokrájíme na malé kousky. Mrkev očistíme, omyjeme
Těstovinový salát s tuňákem a nivou
Těstovinový salát podle chuti osolíme a opepříme. Těstovinový salát s tuňákem a nivou lze podávat teplý
Bramborový salát s okurkou a bylinkami
Bramborový salát promícháme, osolíme, opepříme a máme Bramborový salát s okurkou a bylinkami podáváme ještě
Pestrý fazolový salát s uzeninou
Fazole slijeme a necháme na sítu okapat. Točený salám nakrájíme na středně silná kolečka.
Salát z červeného zelí s vejcem
Vejce nastrouháme nahrubo, stejně tak i dietní salám Salát z červeného zelí s vejcem zamícháme a necháme
Pečený salát s čerstvým sýrem
slupku ponecháme, propíchneme například vidlicí na maso Teplý pečený salát servírujeme se zelenými listy salátu
Zeleninový salát s bylinkovou omáčkou
blanšírujeme 3 minuty v malém množství osolené vody, pak Zbývající omáčkou přelijeme salát a ozdobíme lístky
Zeleninový salát s curry pastou
Ve velké míse vyšlehejte majonézu, jogurt a curry pastu dohromady. Přidejte nakrájenou zeleninu, promíchejte
Čočkový salát s paprikami a gorgonzolou
Dochuťte solí a čerstvě mletým pepřem a přidejte nakrájenou
Thajský salát z pomela s krevetami
kutr nebo na smoothie rozmixujte lístky koriandru a máty Uvařené růžové slijte, zbavte je případně střívka