Fazolové lusky v ovesné omáčce
Fazolové lusky očistíme od stopek, omyjeme a nakrájíme přílohu k dušeným masům a také samostatně s bramborem
Kuřecí plátky s fazolovými lusky
Maso zlehka osolíme, opepříme a naložíme alespoň na Plátky masa otřeme od marinády a na oleji z obou stran
Zelný salát s fazolovými lusky
Fazolové lusky necháme okapat, bude nám stačit menší Rajčata, papriku a cibuli smícháme s fazolovými lusky
Ovocné misky s domácí šlehačkou
Do misek nakrájíme libovolné ovoce, kompotované nebo V hrnci rozvaříme ztužený tuk s máslem a mlékem a opatrně
Paprikové lusky plněné brynzou
Rozpůlené, omyté paprikové lusky zbavíme jadřinců Prolisovanou brynzu utřeme s máslem, nastrouhanou cibulí a mletou
Snídaňová miska plná zdraví
Trošku hustého kokosového mléka nechte na ozdobu. Misku posypte borůvkami, kokosovými vločkami a nasucho
Jogurtová miska s povidly a švestkami
Dáme do misky, přidáme med a promícháme. Jogurt rozdělíme do misek.
Nízkosacharidová miska těstovin s melounem
Těstoviny smíchejte s jogurtovým dresinkem, rozdělte do 4 misek
Tuňák s bramborami a fazolovými lusky
Brambory vydrhneme kartáčkem a uvaříme ve slupce doměkka (asi 20 minut). Fazolky očistíme, zbavíme
Pečené krémové vejce v misce
Připravíme si čtyři malé zapékací misky, které vymažeme Na dno menšího pekáče nebo zapékací misky dáme utěrku
Pak choi miska se seitanem
Přeceďte a vložte do misek. Misky s rýžovými nudlemi postupně naplňte připraveným
Makrobiotická miska s miso dresinkem
, zbylé 2 lžíce sójové omáčky, ocet a med spolu v misce Do připravené misky, ve které budete pokrm podávat,
Koriandrová rýže s hráškovými lusky
Lusky pak nahrubo nakrájíme. V míse smícháme scezenou rýži, koriandr a lusky.
Litý koláč s lesním ovocem
Vyšlehejte vejce s cukrem do světlé pěny – trvá to cca 7–10 minut. Postupně vmíchávejte rozpuštěné máslo
Jednoduchý litý švestkový koláč
Švestky omyjeme, osušíme, vypeckujeme a nakrájíme na menší kousky. Troubu si předehřejeme na 180 stupňů
Levý drobenkový koláč s jablky
Promícháme mouku, vločky, cukr a máslo a vytvoříme drobenku. Jablka oloupeme, vykrájíme a nakrájíme na