Mleté s kapustou a mrkví (dietní úprava-viz POZN.)
Mleté maso v míse smícháme s 1 nadrobno nakrájenou mícháme, aby se maso nespojilo a zůstalo oddělené
Mletá masová roláda plněná zeleninou a uzeným sýrem
Mleté vepřové maso a uzený bůček ochutíme solí, pepřem Z mletého masa na alobalu vyválíme plát.
Mleté kuličky se sýrem zapečené v bramborové kaši s brynzou
Mleté maso smícháme se sýrem, vejcem, kořením a mlékem Z masa utvoříme kuličky a zprudka je opečeme ze všech
Mleté kuličky se dvěma druhy sýru pečené v troubě
Maso smícháme se sýry, smetanou, oblíbenými bylinkami Z připraveného masa utvoříme mokrýma rukama kuličky
Zapečené mleté překvapení s Hermelínem v rajčatovo-paprikovém přelivu
Mleté maso dáme do misky, osolíme, pocákáme vodou ji osmažíme, necháme chvíli zchladnout a přidáme k masu
Pizza s cibulí, uzenou slaninkou a mletou červenou paprikou
Do misy preosejeme múku a premiešame so soľou, do jamky v múke dáme cukor, namrvíme droždie, zalejeme
Hlávkové zelí, mleté kuličky a brambory v jednom pekáčku
Maso smícháme se všemi surovinami a dochutíme. pekáčku smícháme se zelím, a mezi ně rozmístíme kuličky masa
Mleté hovězí v listovém kabátku à la cheeseburger
Maso vyjmeme z tácku, dáme ho do misky a osolíme. tvaru šišky, středem masa uděláme delší důlek, do
Jemná kýta na garam masala a jablku s kurkumovou rýží
Na rozpáleném oleji maso ze všech stran opečeme, podlijeme
Kuřecí tikka masala s plackami naan a okurkovým salátem
Kuřecí maso nakrájejte na kostky o velikosti cca 3 Kostky masa dejte spolu s 1 lžičkou soli a citronovou
Čím nahradit mléko? Vyzkoušejte nápoj z mandlí, rýže nebo sóji
Lívance ze sójového mléka Bez laktózy Kravské mléko Špenátové smoothie s mandlovým mlékem Rýžové Nápoj
Čirokovo-slunečnicové lívanečky (s minimem škrobů) bez lepku, mléka a vajec
Vypracujeme těsto, které by mělo být tekuté a poté naliváme na pánev s rozpáleným olejem. Tvoříme malé
Paprikové lusky, smažené, plněné balkánským sýrem
Paprikové lusky vložime do riadne rozohriatej růry Paprikové lusky vyberieme z vrecúška a ošúchame.
Dietní miska s quinoou, tofu na kari a brokolicí
Do misky nalijeme trochu olivového oleje, přidáme Hotovou zeleninovou směs s tofu v misce smícháme s
Pečené kuřecí stehno se žampiony a fazolovými lusky
silnější plátky nakrájené žampiony a celé fazolové lusky
Fazolové lusky na grilovacím koření s opečenou klobáskou
Lusky očistíme a nakrájíme asi na 5 cm dlouhé kousky litru, okořeníme pepřem, grilovacím kořením, kmínem, mletou
Vepřové ledvinky s paprikovými lusky a sterilovanou kapií
na kousky a na noc, nebo aspoň na 2 hodiny dáme do misky s kyselým mlékem.
Turecká kuchyně - Fazolové lusky na olivovém oleji
Na olivovém oleji osmažíte cibuli do lehce nazlátlé barvy. Pokud chcete použít rajčatový koncentrát,
Bramborová kaše s rukolou a vejce v cuketové misce
Uvařené brambory vyšleháme s horkým mlékem nebo smetanou
Kukuřičný klas s restovanými fazolovými lusky na slanině
Do stejné vody dáme na 5 minut povařit fazolové lusky Pak fazolové lusky vyjmeme z vody, necháme okapat a
Letní miska s čočkou, grilovanou zeleninou a halloumi
nakrájejte na plátky nebo proužky a vložte s rajčaty do misky Do misky nasypte ochucenou čočku a kolem vyskládejte
Zdraví v misce: Toskánská fazolovo-kapustová polévka
Fazole dejte do misky a přidejte čerstvou vodu tak, Rajčata nalijte do misky a rukama je rozdrťte na malé
Zdravá miska s kuřecími prsy, avokádem a quinoou
Hotové maso přiklopíme pokličkou a necháme odpočívat Postupně přidáme čerstvou rukolu, opečené kuřecí maso