Levný rychlý rýžový nákyp s ovocem
Těsto rozetřeme do formy, vymazané tukem, poklademe ovoce Upečený nákyp pocukrujeme a podáváme s ovocným sirupem
Levná zapečená rýže s ovocem a karamelem
Do rýže vmícháme smetanu a pokrájené ovoce, rozdělíme
Levné jednoduché kynuté knedlíky s ovocem
nakrájíme jej na plátky, na každý plátek položíme ovoce a dobře je zabalíme.
Fitness buchta s rybízem z ovesných vloček
Přidáme ovesné vločky a sůl s práškem do pečiva. Promícháme a tři čtvrtě těsta dáme do vymazaného plechu
Mugcake z ovesných vloček se zakysanou smetanou
rozšleháme vejce, přidáme rozmačkaný banán, směs ovesných Dochutíme skořicí a dáme do mikrovlnné trouby na 4
Ovesná kaše s jablky z mandlového mléka
Kaši nakonec dáme do misek, ozdobíme ostružinami nebo jiným ovocem a oříšky.
Koktejl s vínem, ovocem a vůní punče
Do velké sklenice nalijeme víno, vodu, kyselku a nakonec punč. Sklenici ozdobíme plátkem pomeranče a
Kynutá bábovka s kandovaným ovocem a rozinkami
Dobře propracujeme a na teplém místě necháme vykynout
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
nastrouhanou zeleninu a pokrájený pórek, pak přidáme ovesné
Lučinová pomazánka s mrkví, ořechy a ovocem
očištěnou mrkev, najemno nasekejte ořechy, sušené ovoce To vše dejte do větší mísy a zalijte lžící jablečného
Smažené kuřecí závitky s ovesnými vločkami
Vločky si opečeme na másle, řízky naklepeme a osolíme, opepříme. Jedno vejce rozšleháme, maso potřeme
Dietní tvarohové noky s čerstvým ovocem
Knedlíčky buď necháme prázdné nebo naplníme libovolným ovocem
Meruňková marmeláda s kousky ovoce
Když necháte směs ovoce a cukru lehce odležet, uvolní dobře uzavřete a dejte víčkem dolů.
Marmeláda z pozdního letního ovoce
ke švestkám, můžete však přidat i lusky celé, džem ovoní stejně dobře.
Nadýchaný koláč ze sezónního ovoce
rozložte a pak zlehka prsty zatlačte vybrané sezónní ovoce
Ovoce s chlazeným tvarohovým jogurtem
Velké ovoce nakrájíme na menší kousky. Poté dáme do sklenice a uložíme do mrazáku na 15 minut
Zimní salát z čekanky a ovoce
Čekanku a salát opláchneme a překrojíme na menší kousky. Kiwi a karambolu nakrájíme na plátky, pomeranč
Zimní táč ze zavařeného ovoce
, než těsto dobře vykyne. Dáme ho na plech a posypeme ovocem, ocukrujeme.
Grilované ovoce s karamelovou omáčkou
Všechno ovoce kromě banánů nakrájíme na menší kousky Ovoce poklademe na rozpálený gril asi na 5 minut.