Rybí salát se zeleným pestem
pesta, tymiánu a omáčky ze zeleného pepře, kterou Pro větší jedlíky jej můžeme promíchat s rýží podušenou
Kořeněný chlebíček se zapečenou hruškou
Hrušky nejprve takzvaně pošírujte, tedy povařte na velmi mírném varu ve víně s cukrem, hřebíčky, badyánem
Zapečené Caprese s olivami a ančovičkami
Do zapékací misky naskládejte střídavě plátky rajčat a mozzarelly. Prokládejte lístky čerstvé bazalky
Syté těstoviny se zelenou čočkou
Francouzskou zelenou čočku uvařte podle návodu na uvařte těstoviny ve velkém množství osolené vody al dente
Zapečená čekanka s parmskou šunkou
V kastrolu přiveďte k varu kuřecí vývar, vložte do něj čekanku a vařte 8 minut. Puky sceďte a nechte
Vepřové závitky plněné žampiony
Rozložíme na ně nádivku, stočíme do závitku a pevně Podáváme s rýží nebo hranolky nebo se zeleninovým salátem
Plněná kapsa z vepřového masa
Ne zcela ke krajům a jen na jednu polovinu. Plněnou kapsu z vepřového masa smažíme ve větším množství
Smažené žampiony plněné sýrem
Nyní si připravíme omáčku. Plněné smažené žampiony plněné sýrem podáváme s pikantní
Plněné ořechy ořechovou nádivkou
Ořechové těsto necháme nejméně 1/2 hodiny odpočinout Po upečení opatrně vyklepneme.
Papriky plněné kuřecími játry
Na pánvi si připravíme směs na plnění paprik. jakkoli upraveným, vhodnou přílohou může být i dušená rýže
Plněné řezy s ovocným jogurtem
cukr a máslo) vytvoříme drobenku a rozdělíme ji na dvě Plněné řezy s ovocným jogurtem pečeme ve vyhřáté troubě
Zapečené vepřové plátky s brambory
Následně brambory rovnoměrně rozprostřeme po dně pekáčku Pak už zapečené vepřové plátky s brambory jen servírujeme
Zapečené masové koule s bazalkou
Přidáme rozmělněný česnek a po chvíli i rajčatové pyré Zapečené masové koule podáváme posypané čerstvými bazalkovými
Zapečené rybí filé s mozzarellou
Jednotlivé porce zapečeného rybího filé s mozzarellou Dělená strava - bílkovinný pokrm.
Zapečené kuřecí maso na zelenině
Zapečené kuřecí maso na zelenině podáváme s hranolky nebo opečenými brambory.
Zapečené pikantní plecko v alobalu
nakrájenou cibuli, pak plátky masa, na ně kolečka Spolu s masem si můžeme v troubě připravit i pečené
Hovězí závitky plněné nivou
Hovězí plátky naklepe, po obou stranách opepříme, ale nesolíme. Každý plátek poklademe na plátky nakrájenou
Zelený hrášek na francouzský způsob
Zelený hrášek očistíme, krátce povaříme v osolené Zelený hrášek na francouzský způsob použijeme jako