Lehký salát se sýrem a grepem
Přísady salátu rozdělíme na talíře. , pepřem a olejem a zálivkou salát pokapeme.
Bylinkový salát z jarních výhonků
Z oleje a octa vymícháme dresink, do kterého postupně přidáváme pokrájené bylinky, naklíčenou čočku a sóju
Mrkvový salát s tvrdým sýrem
Připravíme si zálivku z octa, vody, oleje, soli, pepře Připravenou zálivku vmícháme do salátové směsi a ozdobíme
Ledový salát s karotkovou zálivkou
Vložíme natrhaný ledový salát a zlehka zamícháme. Salát podáváme vychlazený.
Mrkvový salát s jablky a kokosem
Jablka a mrkev nastrouháme najemno, posypeme kokosem, zalijeme citrónovou a pomerančovou šťávou a dochutíme cukrem a solí
Celerový salát s jablky a datlemi
Kokos nasucho mírně opražíme na pánvi. Datle spaříme a najemno nasekáme. Jablko a celer nakrájíme na
Ovocný salát s karamelovou marinádou
Poté tuto marinádu vmícháme do ovoce a salát necháme
Hruškovo jablkový salát s ořechy
Jablka a hrušky nakrájíme na trojúhelníčky asi 3 mm silné a pokapeme citrónovou šťávou, aby nezhnědly
Čočkový salát s arašídy a paprikou
Přebytečnou vodu scedíme a čočku dáme do misky. Salát můžeme podávat vlažný nebo vychlazený.
Salát z vlašských ořechů a celeru
Ořechy spaříme a odstraníme z nich slupku a řepu a celer uvaříme. Jablka oloupeme a nakrájíme na jemné
Fazolový salát s krevetami a limetkou
Zakápneme limetkovou šťávou Podle chuti fazolkový salát
Salát z těstovin a plodů moře
Svaříme přibližně 750 ml vody se solí, přidáme ocet Dochutíme octem, tabascem, cukrem a solí.
Salát z těstovin a plodů moře
Svaříme přibližně 750 ml vody se solí, přidáme ocet Dochutíme octem, tabascem, cukrem a solí.
Salát z těstovin a plodů moře
Svaříme přibližně 750 ml vody se solí, přidáme ocet Dochutíme octem, tabascem, cukrem a solí.
Sekaná s černou čočkou a tofu
Nejdříve dáme vařit čočku - Beluga se nemusí namáčet Všechno smícháme s vařenou a okapanou čočkou, vejcem
Červená čočka v sýrové smetaně
Čočku vsypeme do smetany a uvaříme doměkka. Podáváme teplé i studené - jako salát.
Placičky z bulguru a červené čočky
Na oleji osmahneme bulgur a čočku a zalijeme vodou vychladne, vmícháme do ní vejce, strouhanku, dochutíme solí
Zeleninová polévka s červenou čočkou
nakrájíme na kostky, dáme do hrnce, přidáme polovinu čočky , zalijeme 1 litrem vody, mírně osolíme a opepříme
Červená čočka s řapíkatým celerem
Do orestovaného základu přidáme propláchnutou čočku Přilijeme smetanu, dochutíme pepřem a solí a dovaříme
Polévka s červenou čočkou II
Zalijte vývarem, přidejte kari pastu, čočku a osolte Vařte, dokud čočka nezměkne.
Voňavá čočka s mrkví a špenátem
Slijeme čočku a přidáme ji ke směsi. Zalijeme vodou asi 1 cm nad čočku a vaříme do změknutí