Božský křupavý salát s krémovým dresinkem a kozím sýrem Barraqueño
Tajemstvím úspěchu tohoto salátu je v tom, nakrájet
Jarní bylinkový salát s nakládanými artyčoky, manchegem a citronovou vinaigrette
Tyto kuličky pak můžete péct v troubě cca 10 min. Tato dvojí úprava dodá salátu další rozměr.
Salát s pečenou zeleninou, čekankou, hráškovým falafelem a omáčkou z tahini
olivovým olejem, posypeme mletou paprikou, oreganem, solí
Telecí řízek s bramborovým salátem s domácí majonézou a pečenou zeleninou
Na trojobal si nachystáme hladkou mouku, strouhanku Maso obalíme klasickým způsobem, nejdříve v mouce,
Ledový salát s kuřecím masem, jogurtovým dresingem a kozím sýrem
Příprava salátu: Ledový salát nakrájíme a naskládáme Poté posypeme salát zalijeme dresingem a posypeme na
Smažené kuřecí paličky v parmazánové strouhancea se salátem s bazalkovým pestem
Potom lístky rozmixujeme společně se solí na hladkou na kousky a dáme společně s listy salátu do mísy.
Salát z grilované červené řepy s kozím sýrem, jablky a rukolou
Připravíme si marinádu smícháním olivového oleje a balzamikového octu, do které vložíme červenou řepu
Pečená krůtí prsa s čočkovým salátem podle Romana Pauluse
Pořádně nasolíme a opepříme a svážeme provázkem, aby orestovaná zakápneme balsamikem a přidáme předvařenou čočku
Pečené žampiony plněné quinoou a červenou čočkou s kokosovým mlékem
Do rendlíku nalijte olej a zpěňte na něm šalotku. Přisypte čočku a zalijte 150 ml vody.
Polévka z červené čočky s řapíkatým celerem, kari a kokosovým mlékem
a přidáme nakrájené řapíky celeru a propláchnutou čočku Vaříme do změknutí čočky.
Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
na 20 minut a pak z ní slijeme téměř veškerou vodu , mrkev, batáty.
Jarní palačinka z červené čočky s uzeným lososem a medvědím česnekem
Do misky nasypeme čočku, zalijeme 2 hrnky vody a necháme Pak čočku i s vodou přelijeme do mixéru a rozmixujeme
Kuřecí prsa s kozím sýrem, teplou čočkou a pečenou zeleninou
Mezitím uvařte čočku slijte ji a nechte okapat. citronovou kůru s kozím sýrem polovinou petrželky solí
Mačkaná čočka puy se sezamovou pastou tahini a římským kmínem
Vsypte propláchnutou čočku a vařte ji 20–30 minut doměkka Uvařená vejce slijte, přelijte studenou vodou, aby
S Klárou v kuchyni: Indické curry z červené čočky s květákem a dýní
semínek a nakrájenou na kostičky, přisypte červenou čočku Nakonec dochuťte solí a limetovou šťávou.
Marináda Santa Fe
Vše smícháme s maso přes noc marinujeme. Vhodné na všechny druhy masa.
Kuřecí špízy Satay
přidáme šalotku, sójovou omáčku, cukr a paprikové vločky Špízy podáváme s teplou Satay omáčkou.
Losos na rukolové salátku
Na pánvi rozpálíme olej. Lososa osolíme a dáme na pánev, pokapeme citronovou šťávou a opečeme několik
Špízy na špenátovém salátku
Bazalku si nasekáme a smícháme s jogurtem, solí a chilli Podáváme se salátem, rýží a jogurtovou omáčkou.
Hovězí příkrm s batáty
Na oleji orestujeme nakrájenou cibulku a mrkev. Poté přidáme maso a restujeme. Nakonec vmícháme ostatní
Kuře s pastinákem a batátem
orestujeme nakrájenou cibuli, celer, mrkev, pastinák a batáty
Kuře s jablkem a batáty
Po chvíli přidáme nakrájené batáty a jablko.